Historien om yoga med Adriene i hendes egne ord...

I 2011 arbejdede jeg som barnepige mandag til fredag, underviste børn i kreativ kunst på deltid, øvede og optrådte som professionel skuespiller om aftenen og underviste i yoga seks dage om ugen for folk lige fra småbørn til seniorer. (Ikke alle på én gang.)

Jeg underviste i skoler, fitnesscentre, atelierer, kunstgallerier, lagerbygninger, teatre, museer og private hjem. Jeg ledte yoga i en baghave til en fødselsdag, på plænen ved den lokale uafhængige købmand og udenfor ved den lokale café, Casa De Luz. Jeg brændte for yoga og var inspireret til at dele det med så mange mennesker som muligt, så jeg inviterede jævnligt venner på Facebook, via e-mail og med hjemmelavede plakater til at komme ud og prøve en yogapraksis.

I marts 2011 modtog jeg en e-mail fra en ven og samarbejdspartner inden for indiefilm, Chris Sharpe. Vi havde arbejdet sammen på en supersjov, vildt kreativ og vild film, som aldrig blev færdiggjort eller så det rette lys på den apokalyptiske dag. Vi var begge interesserede i stumfilm, begge født i september, og begge passionerede omkring historiefortælling. Vi kom godt ud af det med hinanden og respekterede hinanden fra første dag, hvor vi mødtes, hvilket var gennem en virtuel audition (forud for vores tid) til den førnævnte indiefilm, The Spider Babies. Han skrev til mig, fordi vi begge var ivrige efter at realisere drømmen om at arbejde og leve som professionelle kunstnere på fuld tid. Han inkluderede en venlig opdatering om livet samt et tilfældigt (og superhemmeligt) forslag til et projekt.

I september 2012 mødtes Chris og Jeg uploadede denne video til en platform, jeg havde hørt om kaldet YouTube, og indbød alle, der ville lytte, til at øve med mig. Spoiler alert, det var der ikke mange, der gjorde. Eller i hvert fald ikke med det samme. Men lidt efter lidt, med et enkelt videotilbud hver uge, glædede vi os over de ting, vi lærte, og den uudslettelige overraskelse (i hvert fald for mig) over den endelige vækst.

Folk tunede ind for at deltage, for at få kontakt, for at lytte og for at føle sig set.

Helte.

En hjemmepraksis er hård. Det er ubehageligt. Det er til tider ulideligt personligt. Du kan stoppe det, sige stop, snyde med åndedrættet, snyde dig selv, når som helst, intet problem, super nemt, bare tryk på den - sluk og kom videre.

En hjemmetræning er også privat. Men uden den dyre træner eller guru, der kigger ned på dig. Det er mærkeligt, det er underligt og til tider usikkert.

Men det er også dybt, det er værdifuldt, det er en tomhed, som du og kun du kan vælge, hvordan du vil udfylde. En struktur, som du kan bruge til at finde helhed. En øvelse i at leve dit liv.

I forening.

Home practice inviterer dig til at forene dig med det, der betyder mest. Til at fejre din krop, dit åndedræt, til ikke at snyde eller undervurdere dig selv.

Det giver dig mulighed for at spørge, "Hvem er jeg, når ingen kigger?"

Jeg elsker det. Og jeg elsker dig, hvis du læser dette. For at øve dig. Fordi du stiller op for dig selv og verden.

Det er derfor, jeg stadig er her.

Når vi fejrer 10-års jubilæet for Yoga With Adriene, tager vi et øjeblik til at ære, hvor langt vi er kommet, hvor bredt et fællesskab kan strække sig, og hvor uundgåeligt vi alle er forbundet.

Til ære for dette særlige øjeblik er det med den største begejstring og ydmyghed, at jeg råber fra hustagene om en sød nyhed om et skæbnebestemt samarbejde, der endelig, endelig, endelig er kommet i stand.

Det har altid ligget i kortene at arbejde med Manduka, det sagde min mavefornemmelse mig. Men dette partnerskab har været drømmen. At arbejde i tandem, lytte og ære det, der er. Jeg kan virkelig sige, at vi tog øvelsen væk fra måtten og ind i udviklingen af dette tilbud. Jeg takker offentligt Manduka-teamet, især James Appleby, GM for EMEA og VP for produkt hos Manduka, for en så professionel og gennemtænkt tilgang og ledelse af dette samarbejde.

Især for at se mig og vores fællesskab. For at lytte til mit ønske om
Jeg har lavet minimalistiske ting til mit hjem, og jeg drømmer om at genskabe den håndstøbte, tofarvede Balance-måtte, som helt sikkert vil blive i mit hjem resten af mit liv.

Manduka with Adriene-kollektionen føles som et hjem. Den er en hyldest til kraften i en hjemmepraksis og et fællesskab. Jeg hylder den til alle og enhver, der nogensinde er faldet på knæ derhjemme for at finde balance, forbinde sig til deres åndedræt og komme tilbage til en kærlig bevidsthed med sig selv.

Det har været mit livs store ære og privilegium at være en del af dette fællesskab og dele praksis med så mange mennesker. (Og kæledyr.)

Måtten har din ryg. Det gør jeg også.

Hvis vi nogensinde har trænet sammen, én eller 100 gange, så tak, fordi du deler dine praksis med mig. Hvis ikke, er dette måske din invitation til at deltage fejringen og dele en gratis øvelse med os!

På måtten, rundt om bordet, lad os samles.
Fra denne kyst, til den anden, og langt derovre,
Lad os mærke os selv og alle dybe træk.
Lad os føle os støttet til at følge.
Find det.
Fra det sted, til dette, nysgerrig
Og meget mere,
Indtil videre ender det aldrig,
Det udfolder sig bare,
Lad os fortsætte.

Tillykke med de ti år!

Kærlig hilsen,

Adriene

PS: Fejr hele måneden sammen med os! Få din gratis Yoga With Adriene-kalender og playliste her!