Das Mondneujahr steht für Erneuerung, Vorsätze und den Blick nach vorn. Es ist ein symbolischer Übergang, der dazu einlädt, darüber nachzudenken, wo wir bisher standen und wie wir den Weg in die Zukunft gestalten wollen.
Zu diesem Mondneujahr stellen wir die limitierte Auflage der PRO Lite „Feuerpferd“-Yogamatte vor. Als Symbol für Transformation und inneren Antrieb verkörpert das Feuerpferd die Energien von Mut, Leidenschaft und zielgerichtetem Wachstum. Es steht für Stärke, die in Klarheit verwurzelt ist, und für Fortschritt, der durch bewusstes Handeln gestaltet wird. Nicht durch Zwang, nicht durch Dringlichkeit, sondern durch bewusste Bewegung nach vorne.
Auf der Matte zeigt sich die Energie des Feuerpferdes in kleinen, alltäglichen Momenten. Die Entscheidung, nach einer schwierigen Woche wieder zum Yoga zurückzukehren. Der Mut, es erneut zu versuchen, nachdem man aus einer Pose herausgefallen ist. Die Disziplin, dranzubleiben, wenn der Körper aufgeben möchte. Die stille Kraft der Beständigkeit. Verwandlung geschieht selten über Nacht. Häufiger sieht sie aus wie Wiederholung, Geduld und die Bereitschaft, immer wieder da zu sein.
Das Mondneujahr feiern: Reflexionen der Lehrer
Im Folgenden reflektieren Lehrer aus unserer Gemeinschaft darüber, was das Mondneujahr und das Feuerpferd für sie bedeuten.
Yan Chen, Yogalehrerin aus Ungarn
„Das Mondneujahr war schon immer eine Zeit der Heimkehr – um wieder anzuknüpfen, zu entschleunigen und neu anzufangen.
Mit der Zeit ist meine Yoga-Praxis zu einer weiteren Art von Zuhause geworden – einem Ort, an dem ich zu mir selbst zurückkehre. Jedes Mal, wenn ich auf die Matte trete, werde ich daran erinnert, dass Energie nicht erzwungen werden muss. An manchen Tagen fühlt sie sich ruhig an, an anderen Tagen ausdrucksstärker, und beides ist Teil der Praxis.
Das Feuerpferd wird oft als mutig und kraftvoll beschrieben, aber für mich geht es in diesem Jahr eher darum, zu lernen, wie ich meine Energie dosieren kann. Die Praxis erinnert mich daran, dass Mut nicht immer laut sein muss. Manchmal bedeutet er einfach nur, immer wieder zurückzukehren – auf die Matte, zu mir selbst.“
Wen Dai, Yogalehrerin aus England
„Dieses Jahr ist das Jahr des Pferdes. Um das Mondneujahr zu feiern, übe ich auf meiner PRO Lite Fire Horse-Yogamatte. In der chinesischen Kultur ist der Kreis ein Symbol für vieles: Harmonie, Einheit und die Einheit des unendlichen Universums. Deshalb werde ich heute mit dem Kreis im Hinterkopf meine Übungen machen. Probiert das doch mal mit mir aus. Frohes Mondneujahr.“
Bea, Yogalehrerin aus Indonesien
„Zum Mondneujahr kehre ich zu einer Power-Flow-Praxis zurück und konzentriere mich auf Armbalancen und Umkehrhaltungen, um neue Energie zu begrüßen und mich auf der Matte herauszufordern.
Das Feuerpferd steht für Mut und Verwandlung. Für mich bedeutet das, auch dann präsent zu sein, wenn es sich schwierig anfühlt, es ohne Anhaftung zu versuchen und dem Prozess zu vertrauen. Bei der Erneuerung geht es darum, sich selbst zu erlauben, begin wieder zu sein, ohne Druck.
Eine Tradition, die mir besonders am Herzen liegt, ist das Verschenken von Angpao, einem Symbol für Großzügigkeit, Fürsorge und connection.
Mein Rat: Probier es einfach aus. Übe. Gib nicht auf. Und vergleiche dich nicht mit anderen.“
Donna Vo, Yogalehrerin aus den Vereinigten Staaten
„Das Mondneujahr ist einer meiner liebsten Feiertage und in meiner vietnamesischen Kultur von tiefer Bedeutung. Der Zeitpunkt fühlt sich mehr im Einklang mit der Natur an – er liegt näher am Ende des Winters, wenn sich die Dinge auf natürliche Weise zu verändern beginnen und erwachen.
Drei Traditionen, die mein Mann und ich pflegen– und die wir gerne an unsere wachsende Familie weitergeben möchten:
Das Haus reinigen und neu ordnen: Vor dem neuen Jahr entrümpeln und organisieren wir unser Zuhause, um das loszulassen, was sich angesammelt hat. Das schafft physischen und energetischen Raum, um mit Klarheit und Absicht ins neue Jahr zu starten.
Ehrung unserer Vorfahren: Am Vorabend des Mondneujahrs decken wir einen Opfertisch mit Obst, etwas Süßem, Reis, Tee, Blumen, Kerzen und Weihrauch. Dies entspringt der Dankbarkeit gegenüber unseren Vorfahren, unserem Zuhause und dem Überfluss, den wir im neuen Jahr willkommen heißen möchten. Wir sprechen gemeinsam ein Gebet und lassen den Weihrauch über Nacht brennen.
Vorbereitung der roten Umschläge (lì xì): Ich stecke neue Geldscheine in rote Umschläge für die Kinder in meiner Familie, für Freunde und manchmal sogar für Fremde. Rot symbolisiert Glück, Freude und Schutz – eine kleine Geste des guten Willens und des gemeinsamen Glücks für das kommende Jahr.“
Helen He, Yogalehrerin mit Wohnsitz in China
Begleite Helen bei einem „Fire Horse Flow“, einer Übung, die von der Energie des neuen Jahres inspiriert ist. Das Feuerpferd ist mehr als nur ein Zeitmarker. In der östlichen Philosophie steht es für die Weisheit der Energie in Bewegung. Dieser Flow lädt dich ein, mit dem Schwung zu arbeiten, Kraft, Vitalität und Achtsamkeit zu kultivieren und gleichzeitig zu lernen, wie du kraftvolle Energie mit Absicht, Klarheit und Präsenz lenken kannst.
Nimm am „Fire Horse Flow“ der Yogalehrerin Helen He teil und begrüße gemeinsam mit ihr die Energie des neuen Jahres. Das „Feuerpferd“ ist nicht nur ein Symbol für die Zeit, sondern verkörpert in der östlichen Philosophie auch die Weisheit des Energieflusses und der Wechselwirkungen. In einem Jahr voller Geschwindigkeit und Dynamik lädt dieser Kurs dich dazu ein, dein inneres Feuer zu wecken und gleichzeitig die Richtung der Energie mit Achtsamkeit und Absicht zu lenken, um in Kraft, Klarheit und Ausgeglichenheit voranzuschreiten.
Wie wirst du die Energie des Feuerpferdes in deine Praxis einbringen?
Erfahre mehr über das Jahr des Feuerpferdes in einem ausführlichen Interview mit Wendy Wang (Wang Qian) und dem erfahrenen Ashtanga-Lehrer Meng Jianwei (Meng Jianwei): „Nutze dein Feuer, verankere deinen Flow“.
