Bei Mimi Yoga & Pilates ging es schon immer um mehr als nur ein gutes Workout. Gründerin Mimi Ghandour nennt es ein work-in – die Art von Praxis, die dich auffordert, durch etwas hindurchzugehen, nicht nur dich zu bewegen. An den infrarotbeheizten Standorten in Wynwood, Coconut Grove und Aventura zeigt sich diese Philosophie in jeder Klasse, jedem Training und jedem kollektiven Atemzug, der eine Session eröffnet.
Das Studio entstand aus einer persönlichen Auseinandersetzung mit Angst, Veränderung und der Frage, was es wirklich bedeutet, gut für sich selbst zu sorgen. Was Mimi auf der Matte fand, machte sie zu einer Community. Und was als Instagram-Live-Kurse während einer Pandemie begann, hat sich zu einem der vertrauenswürdigsten Namen in Miami für Yoga und Pilates entwickelt.
Im Folgenden erzählt Mimi, wie alles zusammenkam, warum die Matte der beste Spiegel ist, den du je besitzen wirst, und was „Just Show Up“ für sie bedeutet.
Wie hat deine persönliche Praxis dazu geführt, Mimi Yoga & Pilates zu eröffnen?
Als meine Tochter mit besonderen Bedürfnissen geboren wurde, zog unsere Familie nach Miami, um die beste Versorgung für sie zu finden. Der Stress dieses Umbruchs löste bei mir starke Angst aus, und ich fühlte mich fast instinktiv zum Yoga hingezogen. Schon beim allerersten Ausrollen meiner Matte veränderte sich etwas. Die Praxis gab mir die Werkzeuge, nach innen zu schauen, das Gedankenchaos in meinem Kopf zu beruhigen und Verantwortung für mein Leben zu übernehmen, statt mich als Opfer davon zu fühlen.
Was als persönliche Lebensader begann, wurde langsam zu einer Berufung, die ich nie habe kommen sehen. Als die Pandemie kam, schlossen Studios über Nacht, und ich konnte nicht mehr vor Ort unterrichten, aber meine Community sehnte sich in einer so isolierenden Zeit nach connection. Ich begann, Kurse auf Instagram Live zu veranstalten, und Tausende von Menschen waren dabei. Mit der Unterstützung meines heutigen Ehemanns starteten wir Mimi Yoga als vollständige Online-Plattform mit Live-Sessions und Hunderten aufgezeichneter Kurse. Diese Dynamik führte zu temporären Yoga-Lehrerausbildungen und Retreats, und es wurde klar, dass diese Community ein dauerhaftes Zuhause verdient. Unser erstes Studio eröffnete im Oktober 2022 in Wynwood, und seitdem haben wir nie zurückgeblickt.
Was ist die Mission von Mimi Yoga?
Einen sicheren, einladenden und inklusiven Raum zu schaffen, der Gemeinschaft, Freundlichkeit und Authentizität feiert. Ein Ort, der sich wirklich wie Zuhause anfühlt.
Mimi Yoga & Pilates teilt die Überzeugung, dass Wohlbefinden Transformation an und abseits der Matte bewirken kann. Wie unterstützt das Nach-innen-Kehren durch die Praxis diese Art von Veränderung?
Es gibt kein Verstecken, wenn du auf deine Matte steigst; du bist gezwungen, dich allem zu stellen. Yoga hat eine unglaubliche Art zu zeigen, dass du deine eigene wahre Lehrerin bist und dass alle Antworten bereits in dir liegen. Du musst nur aufmerksam sein.
Wie spiegeln sich dein Zugang zu Wellness und dein Schwerpunkt auf Frauengesundheit im Programm und in der Kultur des Studios wider?
Unsere mit Infrarot beheizten Yoga- und Pilates-Kurse bieten ein unglaubliches Workout, zusammen mit dem, was ich ein „work-in“ nenne. So sehr unsere Kurse auch körperlich sind, unterstützen sie auch die mentale Gesundheit. Yoga ist Meditation in Bewegung, und diese Form der Bewegung ist für Menschen, die mit traditioneller Meditation Schwierigkeiten haben, oft zugänglicher.
Über unsere regulären Kurse hinaus sind die Yoga- und Pilates-Lehrertrainings tragende Säulen unserer Studio-Kultur und gehören zu den transformativsten Erfahrungen, die wir anbieten. Wir haben gesehen, wie Frauen mit der Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen durch unsere Türen kamen und mit einem erneuerten Sinn für Ziel und Aufgabe wieder gingen. Wir haben erlebt, wie Frauen ihre Stimme gefunden, sich aus toxischen Beziehungen gelöst und das Selbstvertrauen gewonnen haben, ihre eigenen Wellness-Studios zu eröffnen. Solches Wachstum mitzuerleben ist genau der Grund, warum wir tun, was wir tun.
Was hoffen Sie, dass die Schüler hier fühlen oder entdecken?
Ich hoffe, dass die Schüler sich ruhig, ausgeglichen und zugehörig fühlen, wenn sie gehen. Bei Mimi Yoga & Pilates ist jede und jeder willkommen, und wir legen großen Wert auf Gemeinschaft, damit sich die Menschen wie zu Hause fühlen.
Wie hat sich das Studio seit seiner Eröffnung entwickelt, und was steht als Nächstes an?
Wir haben schon immer Mat-Pilates angeboten, aber als die Nachfrage wuchs, haben wir mehr in den Stundenplan aufgenommen. Das fiel mit unserem Rebranding 2025 zusammen, als wir zu Mimi Yoga & Pilates wurden.
Derzeit konzentrieren wir uns auf die Eröffnung unseres dritten Standorts in Aventura, hoffen aber, weiter zu wachsen, um an jedem Standort die besten Kurse, Workshops und Ausbildungen anzubieten.
Welchen Rat würden Sie jemandem geben, der darüber nachdenkt, sein eigenes Studio zu eröffnen?
Seien Sie darauf vorbereitet, die Ärmel hochzukrempeln. Von außen betrachtet (und in den sozialen Medien) sieht es einfach aus, aber das ist es keineswegs. Rechnen Sie mit unerwarteten Ausgaben, Bauverzögerungen und der täglichen Realität, das Geschäft, Ihre Lehrkräfte und Ihre Kundschaft zu managen. Es ist weit mehr, als nur zu einer Fitnessstunde zu erscheinen und zu unterrichten, aber es lohnt sich absolut!
Warum haben Sie Manduka als Partner für Studio-Ausstattung und Einzelhandel gewählt?
Manduka ist ein Branchenführer, und wir setzen uns dafür ein, unseren Schülern nur das Beste zu bieten. Die PROlite®-Yoga-Matten sind perfekt für hot yoga und Pilates – langlebig, leicht zu reinigen und dafür gemacht, der Hitze standzuhalten. Wir haben außerdem festgestellt, dass Schüler eine Manduka-Matte und ein Handtuch ausleihen, die Erfahrung lieben und sich dann entscheiden, ihre eigene zu kaufen.
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Website: mimiyoga.com
Instagram: @mimiyogastudio
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