Simply Hot Yoga (SHY) wurde im Juni 2012 in der Hafenstadt Tacoma, Washington, eröffnet. Die Inhaberin Monica Mirth ließ sich dazu inspirieren, das Studio als einen sicheren Ort zu eröffnen, an dem Menschen ihre Fitness- und Wellnessziele entdecken, erkunden und weiterentwickeln können, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
Monicas Yoga-Reise
Monica begann schon in relativ jungem Alter mit Fitness, und ihre Routine bestand größtenteils aus körperlicher Aktivität im Fitnessstudio, wie Gewichtheben, Cardio und Gruppenfitnesskursen. Sie kam später auf ihrem Wellness-Weg mit Yoga in Berührung, und ihre erste hot yoga-Klasse hinterließ einen bleibenden Eindruck. „Der Kurs war viel anspruchsvoller, als ich erwartet hatte, aber gleichzeitig verspürte ich in meinem Geist und meinem Körper ein Gefühl von Ruhe und Frieden“, sagt Monica. Nachdem sie aus Neugier noch mehrere Kurse besucht hatte, begann sie schnell, die Vorteile von Yoga nicht nur für den Körper, sondern ebenso wichtig auch für den Geist zu erkennen. Sie verliebte sich in Yoga und darin, wie gut es ihr von innen und außen tat, und widmete sich ihrer eigenen Yoga-Reise. Inspiriert von ihrer Liebe zu Yoga und seinen vielen Vorteilen entschied Monica, ihr eigenes hot yoga-Studio zu eröffnen, um die Gabe des Yoga in ihrer Gemeinschaft zu verbreiten.
Simply Hot Yoga: Das Studio
„Unsere Mission ist es, die Einheit zwischen Geist, Körper, Seele und Atem zu fördern. Wir bemühen uns, Menschen aller Niveaus eine einladende, sichere, vielfältige, saubere und urteilsfreie Umgebung zu bieten, in der sie lernen können, ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu priorisieren.“
Monica erklärt, dass es mehrere Aspekte von SHY gibt, die Schüler ins Studio ziehen. „Die Atmosphäre bei SHY ist sehr einladend, persönlich, ermutigend und urteilsfrei. Wir verkörpern eine sehr eng verbundene Gemeinschaft mit einer vielfältigen Demografie. Außerdem haben wir hoch erfahrene, talentierte, sachkundige und qualifizierte Lehrer, denen die Schüler wirklich am Herzen liegen. Unsere Kurse sind zwar sehr anspruchsvoll, konzentrieren sich aber auf das kontinuierliche Wachstum unserer Schüler.“
Vielfalt und Inklusion
Monica teilt mit, was es bedeutet, eine Frau of Color im Wellness-Bereich zu sein: „Als schwarze Frau im Wellness-Bereich habe ich die Möglichkeit, der schwarzen Community die Bedeutung von Selbstfürsorge bewusst zu machen, die nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Gesundheit umfasst. Die schwarze Community ist historisch dafür bekannt, den Fokus auf körperliche Aktivitäten im Fitnessstudio, auf dem Spielfeld, in der Leichtathletik usw. zu legen. Yogastudios befanden sich normalerweise nicht in schwarzen Communities, daher ist es für mich sehr wichtig und bestärkend, eine Einrichtung zu bieten, die Yoga einer vielfältigeren Kultur näherbringt.“
Inspiration & Wirkung
Monica wird von dem Bedürfnis und dem Wunsch inspiriert, in dieser Welt zum Besseren etwas zu verändern und Menschen durch Selbstfürsorge dabei zu helfen, ihr bestes Selbst zu verwirklichen. Sie möchte die Bedeutung der Fürsorge für das eigene körperliche und geistige Wohlbefinden betonen (und in manchen Fällen überhaupt erst vermitteln).
Als Studioinhaberin hofft Monica, dass SHY als ein heiliger Ort in der Gemeinschaft bekannt wird, an dem Menschen an ihrer körperlichen und mentalen Selbstfürsorge arbeiten können. „Wir werden weiterhin die Bedeutung fördern, das eigene Wohlbefinden zur Priorität zu machen, damit Menschen ihr bestes Selbst sein können. Wir möchten außerdem in der Lage sein, die vielen wunderbaren Vorteile bekannt zu machen und das Bewusstsein dafür zu stärken, Yoga in das eigene Leben zu integrieren.“
Reflexion & Wachstum
Monica blickt auf die bisherige Entwicklung des Studios zurück: „Wir sind so sehr gewachsen. Während das Studio viele langjährige Schüler hat, die uns seit vielen Jahren begleiten, haben die Lehrkräfte gelernt, auf eine Weise zu unterrichten, die fortgeschrittene Schüler weiterhin herausfordert, aber auch auf neuere Schüler zugeschnitten ist, damit sie sich nicht entmutigt fühlen. Wir konnten außerdem Teile unseres Geschäftsmodells verfeinern, um unsere Schüler effizienter zu betreuen; zudem konnten wir mit anderen Unternehmen & Organisationen in der Gemeinschaft zusammenarbeiten, um das Bewusstsein für die Bedeutung mentaler und körperlicher Selbstfürsorge weiter zu stärken.“
Simply Hot Yoga feierten am 8. Juni 2025 ihr 13tes Jubiläum.
