Für viele Menschen ist eine Yogalehrerausbildung der Beginn einer Karriere als Lehrer. Für andere ist sie eine Gelegenheit, ihre Praxis zu vertiefen, wieder zu sich selbst zu finden und eine neue Perspektive auf das Leben zu entdecken.
Bei Vikasa Yoga auf Koh Samui in Thailand haben Tausende von Schülern die Matte betreten, auf der Suche nach etwas mehr. Einige kamen in der Hoffnung, Lehrer zu werden. Andere kamen einfach, um sich weiterzuentwickeln. Auf diesem Weg fanden sie eine globale Gemeinschaft, lebenslange Freundschaften und ein tieferes Verständnis für Yoga – sowohl auf der Matte als auch im Alltag.
Wir sprachen mit Vikasa-Gründer Kosta Miachin und Mitgliedern des Lehrerteams der Ausbildung, um herauszufinden, was eine Yogalehrerausbildung wirklich transformativ macht, was sie sich von jedem Absolventen erhoffen und welche Erkenntnisse sie aus der Begleitung der Teilnehmer auf dieser Reise gewonnen haben.
Kosta Miachin – Gründer & CEO (@kostamiachin)
Wie hat dich Yoga dazu gebracht, Vikasa zu gründen?
Das war eine ganz schöne Reise! Als ich jünger war – während meines Studiums und in den Jahren danach – führte ich einen sehr ungesunden Lebensstil. Es gab jede Menge Partys, Drogenmissbrauch und im Grunde keine Rücksicht auf mein Wohlbefinden. Irgendwann holte mich das ein und äußerte sich in ernsthaften gesundheitlichen Problemen.
In dem Versuch, wieder gesund zu werden, dachte ich, dass es helfen könnte, Disziplin in mein Leben zu bringen, also wandte ich mich den Kampfsportarten zu. Diese Entscheidung führte mich zum ersten Mal nach Thailand. Es funktionierte. Ich begann, mich besser zu fühlen, und in vielerlei Hinsicht war das der Beginn meiner Wandlung. Ich war damals 26 Jahre alt.
Nach vier Monaten in Thailand kehrte ich nach Hause zurück – doch meine gesundheitlichen Probleme hielten weiterhin an. Meine Suche nach tieferer Heilung führte mich schließlich nach Indien, wo ich Yoga entdeckte. Ich war sofort begeistert. Ich meldete mich für eine Yogalehrerausbildung an, und als diese Ende Dezember endete, beschloss ich, mir einen Urlaub in Thailand zu gönnen.
Am Morgen nach meiner Ankunft suchte ich mir einen lokalen Yoga-Kurs, an dem ich teilnehmen konnte. Nach dem Kurs kam die Lehrerin auf mich zu und fragte, warum meine Übungen so kraftvoll aussähen. Ich erzählte ihr, dass ich gerade eine Yogalehrerausbildung abgeschlossen hatte. Es stellte sich heraus, dass sie aufgrund der Hochsaison mit Kursen überlastet war und fragte, ob ich ein paar ihrer Stunden vertreten könnte.
Ich sah das als Zeichen – und sagte zu. Dieser Moment markierte den Beginn meines Weges als Yogalehrerin. Der Rest ist, wie man so schön sagt, Geschichte. Wenn du neugierig bist, wie sich diese Geschichte zu Vikasa entwickelt hat … nun, dann musst du uns einfach besuchen kommen 😉
Welches Vermächtnis hoffst du, dass Vikasa durch seine Absolventen hinterlässt?
Meine Hoffnung ist, dass Vikasa durch die Welleneffekte weiterlebt, die unsere Schüler auslösen. Tausende Menschen aus aller Welt sind hierhergekommen, nicht nur, um zu lernen, wie man Yoga unterrichtet, sondern um sich zu verwandeln – persönlich, emotional und mental. Viele von ihnen gehen mit mehr als nur einem Zertifikat; sie gehen mit einem neuen Sinn für ihre Bestimmung, mit mehr Achtsamkeit und im Einklang mit ihrem wahren Selbst.
Wenn jeder von ihnen nur ein paar andere Menschen inspiriert – sei es durch Unterrichten, Führen oder einfach durch authentisches Leben –, dann wird Vikasa zu etwas viel Größerem als einem Ort oder einer Marke.
Das wahre Vermächtnis liegt meiner Meinung nach im Erwachen des Bewusstseins. Wenn Vikasa auch nur eine kleine Rolle dabei gespielt hat, dieses Bewusstsein weltweit zu fördern – indem es Menschen hilft, achtsamer, mutiger und mitfühlender zu leben –, dann betrachte ich das als unseren größten Erfolg.
Mikey Lazano – Leitender Lehrer
Wie hat Vikasa dich als Lehrer und als Mensch geprägt?
Vikasa hat meinen Unterricht in vielerlei Hinsicht geprägt. Insbesondere wurde ich stark von Kosta beeinflusst. Eine der Eigenschaften, die ich an seinem Unterrichtsstil am meisten bewundere, ist, wie minimalistisch seine Anweisungen sind. Ich liebe es, dass er nur das sagt, was gesagt werden muss, und dann schweigt, um den Schülern einen ablenkungsfreien Raum zu bieten, in den sie in ihre Erfahrung eintauchen können. Ich habe es schon immer als störend empfunden, wenn ein Lehrer zu viel redet. Was ich außerdem sehr schätze, ist, wie er sich beim Unterrichten in einen sehr meditativen Zustand versetzt, was den Schülern wirklich hilft, es ihm gleichzutun. Durch diesen Einfluss sind minimalistische Anweisungen und das Sicherstellen, dass ich selbst in einen meditativen Zustand gelange, zu zwei tragenden Säulen meiner Unterrichtsphilosophie geworden. Aus persönlicher Sicht hat mir Vikasa – mehr noch als mich zu verändern – die Möglichkeit gegeben, etwas zu tun, das ich wirklich liebe, und hat so meinem Leben Sinn, Ziel und Erfüllung verliehen.
Was ist dir von deiner ersten Yogalehrerausbildung am meisten in Erinnerung geblieben?
Meine erste Yogalehrerausbildung fand bei Vikasa statt. Die Erfahrung war unglaublich! Ich wohnte drei Monate lang in einer Prana-Cabana und absolvierte die 200-Stunden- und die 300-Stunden-Ausbildung direkt nacheinander. Ich hatte die Zeit meines Lebens und habe mich in Vikasa verliebt. Ich erinnere mich, dass ich einfach alles daran geliebt habe: die atemberaubende Lage, das köstliche Essen, das wunderbare Personal, die unglaublichen Lehrer und die liebenswerte Gemeinschaft. Ich habe den Tagesablauf mit morgendlicher Praxis und nachmittäglichen Vorträgen und Workshops genossen – dazwischen gab es Badepausen im türkisfarbenen Wasser, wohltuende Massagen, köstliches Essen und herzliche gesellige Momente. Ich bin mir nicht sicher, ob den Leuten bewusst ist, wie viel Spaß eine Yogalehrerausbildung machen kann. Ich habe unbeschreibliche Freude und viel Gelächter mit meinen Kurskameraden erlebt und die Ausbildung mit Freunden fürs Leben abgeschlossen. Diese Erfahrung war der Grund, warum ich Teil von Vikasa werden wollte. Ich hatte nicht nur die Zeit meines Lebens, sondern habe auch gesehen, wie unglaublich positiv sich die Ausbildung auf alle Teilnehmer ausgewirkt hat. Ich dachte, es wäre einfach wunderbar und unglaublich erfüllend, anderen dabei zu helfen, dieselbe Erfahrung zu machen.
Was findest du am Unterrichten einer YTT am lohnendsten?
Das Unterrichten bei Yogalehrer-Ausbildungen ist zutiefst bereichernd. Besonders liebe ich es, Workshops zu leiten, die das Verständnis für Yoga vertiefen. Das macht mir sogar noch mehr Spaß als das Unterrichten der Yoga-Praxis. Ich genieße es, zu sehen, wie die Teilnehmer ihr Wissen vertiefen und sich weiterentwickeln. Zu erleben, welche Reise sie durchlaufen und wie sie sich als Praktizierende, Lehrer und Menschen verändern, ist zutiefst befriedigend. Ich liebe es, dass ich diese Reise mit ihnen teilen darf und dabei jede Menge Spaß habe. Die Yogalehrerausbildung ist intensiv und kann daher in vielerlei Hinsicht eine Herausforderung sein. Die Teilnehmer haben lange Tage und nur einen freien Tag pro Woche. Daher können sie müde werden, und die Lehrer müssen manchmal viel Energie in den Raum bringen und ihre Einheiten an die Bedürfnisse der Gruppe anpassen. Diese Herausforderung ist jedoch keine lästige Pflicht, sondern macht das Unterrichten nur umso interessanter.
Alex Vyazovov – Philosophielehrer (@yogi_alex_hya)
Woher weißt du, dass du bereit für eine Yogalehrerausbildung bist?
Heutzutage ist eine Yogalehrerausbildung der zugänglichste und effektivste Weg, wirklich in das Yoga einzutauchen und es zu verstehen. Ohne sie könnte es Monate oder sogar Jahre vereinzelter Studien und Übungen dauern, um dieselbe Tiefe zu erreichen. Wenn du deine Praxis vertiefen oder eine solide Grundlage aufbauen möchtest – auch wenn du nicht vorhast, zu unterrichten –, ist dies wahrscheinlich der effizienteste Weg, dies zu erreichen. Und wenn du unterrichten möchtest, dann ist es absolut unerlässlich.
Was macht Vikasa so besonders?
Es gibt viele Dinge, die bei Vikasa besonders sind – die Menschen, die Standorte, das Essen, die Atmosphäre … Aber ich möchte vor allem das Yoga selbst und die Qualität der Ausbildungen hervorheben. Ganz gleich, ob du für dich selbst praktizierst oder unterrichten möchtest: Vikasa bietet die richtige Balance zwischen moderner Anwendung und tiefen, traditionellen Wurzeln. Du wirst nicht nur in der Lage sein, einen kraftvollen, sinnvollen Kurs zu unterrichten, sondern auch Yoga auf eine Weise zu praktizieren, die modern und zugänglich ist und dennoch tief von traditionellen Lehren und dem Geist des Yoga geprägt ist.
Was liebst du am meisten daran, Yogalehrerin zu sein?
Zunächst einmal macht es nur Sinn, Yogalehrer zu werden, wenn man Yoga wirklich liebt und dessen Werte lebt. Wenn das der Fall ist, hat dieser Weg zwei unglaubliche Seiten: Man darf das tun, was man liebt, und es fühlt sich nie wirklich wie Arbeit an. Man lebt einfach das, woran man glaubt, und teilt es mit anderen. Und das Beste daran ist das Wissen, dass das, was man weitergibt, den Menschen wirklich hilft – es bringt mehr Achtsamkeit, Frieden und Freundlichkeit in ihr Leben und in die Welt um sie herum.
Niki Lundberg – Senior-Lehrerin (@nikimariahelena)
Woher weißt du, dass du bereit für eine Yogalehrerausbildung bist?
Lass dich nicht von der Angst, „nicht gut genug zu sein“, zurückhalten. Eine Yogalehrerausbildung ist so viel mehr als nur eine körperliche Erfahrung, und wenn du auf der Suche nach einer intensiven und transformativen Reise bist, auf der du tief in dich selbst sowie in die Lehren des Yoga eintauchst, bist du mehr als bereit.
Was macht Vikasa zu einem so besonderen Ort zum Lernen?
Es ist ein Ort, an dem Menschen aus aller Welt zusammenkommen – mit unterschiedlichen Hintergründen und Erfahrungen, aber mit dem gleichen Wunsch, mehr Tiefe, Sinn, Freude und Präsenz im Leben zu finden. Die gemeinsame Offenheit und Bereitschaft zur Erkundung und Weiterentwicklung ist es meiner Meinung nach, die Vikasa so magisch macht.
Welche Veränderung wünschst du dir für jeden Auszubildenden?
Dass sie die Liebe in sich selbst entdecken und freisetzen.
Wie hilfst du den Teilnehmern, ihre eigene Stimme als Lehrer zu finden?
Indem wir unsere Teilnehmer weiter, tiefer und näher in sich selbst hineinführen. Erst wenn wir uns in unserem Wesen geerdet fühlen, können wir aus der Authentizität heraus teilen – daher ist diese Grundlage meiner Meinung nach unerlässlich.
Michael Murray – Leiter des Bereichs Wellness (@michael.p.murray)
Wie sieht Ihre Rolle bei Vikasa heute aus?
Ich trage bei Vikasa mehrere Hüte. Als Leiter des Bereichs Wellness bin ich für das gesamte Wellness-Programm bei Vikasa verantwortlich. Dazu gehören unser vollständiges öffentliches Kursangebot, unsere individuellen Programme und unsere einzigartigen Yoga-Retreats. Außerdem bin ich für die Vikasa Yoga Academy zuständig, die alle unsere Lehrerausbildungen (50H-, 100H-, 200H- und 300H-Optionen) durchführt – von der Konzeption dieser Angebote über Marketing und Vertrieb bis hin zur tatsächlichen Durchführung vor Ort. Schließlich bin ich auch als Teil des YTT-Lehrerteams tätig. Ich gebe Kurse, unterstütze Niki beim „Making Magic“-Modul (das sich auf persönliche Entfaltung und die Entwicklung von „Soft Skills“ im Unterricht konzentriert) und kümmere mich allgemein um die Gruppendynamik, die Anwesenheit und die Disziplin! Ich bin nun schon seit rund 8 Jahren hier bei Vikasa.
Was macht Vikasa so einzigartig?
Vikasa zieht irgendwie immer wieder Menschen an, die sich in interessanten Lebensphasen befinden – sei es, dass sie sich auf eine Reise der Selbstfindung begeben, gerade ihren Job gekündigt haben, eine Beziehung beendet haben oder vielleicht eine berufliche Auszeit nehmen, um über ihre nächsten Schritte nachzudenken. Das gilt für Menschen, die für eine „VIkation“, ein Retreat oder eine vollständige Lehrerausbildung nach Vikasa kommen. Das bedeutet, dass hier stets eine Energie der Begeisterung, der Möglichkeiten und der Fülle herrscht. Und die Menschen verbringen Zeit am Pool, schreiben still in ihr Tagebuch und denken nach, aber sie kommen auch in der Gemeinschaft zusammen, diskutieren alle großen Themen, stellen die wichtigen Fragen und erkennen, dass sie auf dieser Reise der Selbstfindung nicht allein sind.
Wie hat dich Yoga schließlich zu Vikasa geführt?
Ich habe eine dieser klischeehaften Yoga-Geschichten, in denen ich Yoga entdeckt habe und es mein Leben verändert hat. Ich war neun Jahre lang als Finanzanwältin tätig – sehr auf Erfolg, Image und materielle Dinge fokussiert. Dann erlebte ich eine sehr schlimme Trennung, die mich dazu brachte, alles zu überdenken, einschließlich der Frage, wer ich war und welche Art von Mensch ich sein wollte. Zu dieser Zeit entdeckte ich Yoga, und es gab mir die Mittel und Werkzeuge an die Hand, all diese Themen zu ergründen. Die Praxis führte mich in die Achtsamkeit, und in dieser Achtsamkeit konnte ich mich diesen schwierigen Fragen stellen und begin nach Antworten suchen. Ich nahm mir drei Monate Auszeit von meinem Job und ging auf Reisen, um nach diesen Antworten zu suchen. Die zweite Station meiner Reise war Vikasa, und im Grunde bin ich nie wieder weggegangen. Als ich hier ankam, fand ich einen wahrhaft magischen Ort (siehe Antworten oben!) und traf die unglaublichste Person, die ich je kennengelernt hatte (meine heutige Frau Niki) sowie meine beiden besten Freunde (Kosta und Mikey). Wenn man sich so verliebt wie ich in Niki, fallen Entscheidungen wie die, sein ganzes Leben zu ändern, eigentlich relativ leicht. Ich kündigte meinen Job als Anwalt, ließ mein normales Leben in Melbourne hinter mir und zog nach Koh Samui, um ein armer, arbeitsloser, aber glücklicher Yogi zu sein. Während das Glück anhält, hatte die Arbeitslosigkeit schnell ein Ende, als ich ins Vikasa-Team aufgenommen wurde, und seitdem engagiere ich mich mit jedem Jahr mehr und mehr. Ich denke und hoffe, dass ich für immer Teil dieses Teams sein werde – es ist ein Traum, sich im Berufsleben so erfüllt zu fühlen und so verbunden und im Einklang mit den Kollegen zu sein.
Hört euch die Playlist von Vikasa an
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Website: www.vikasa.com
Instagram: @VikasaYoga
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