Treffen Sie Clotilde
Mein Name ist Clotilde Pisapia, ich praktiziere mit den Manduka Pro und Prolite Yoga Mats am meisten, aber ich liebe auch die EKO -Yoga -Matte. Manduka war die erste Matte, die ich gekauft habe, als ich anfing zu üben, aber im Laufe der Zeit habe ich viele verschiedene Yogamatten ausprobiert und komme immer noch zu meiner ersten Liebe zurück. Jetzt habe ich einige von ihnen, weil es die einzige ist, die ich für meine persönliche Praxis vorschlage und benutze.
Vor seinem Abschluss wollte ich ein Rennfahrer sein ... ich nahm an Rennen teil und gewann einige Auszeichnungen, aber mein Vater ließ mich aufhalten, mich auf den Abschluss zu konzentrieren. Ich verfolgte eine Karriere als ein Architekt und inzwischen zwei Kinder, Als ich das Bedürfnis nach Veränderung hatte Entdeckte Kuchendesign und 10 Jahre lang Kuchen entworfen. Danach habe ich meine Leidenschaft für die Fotografie abgewischt und wurde ein Fotograf, der als noch Fotograf an Filmsets arbeitete. Während dieser Zeit habe ich mich in Yoga verliebt und bin jetzt auf Raketenjoga spezialisiert. Beide Leidenschaften zusammenstellen, ich jetzt jetzt spezialisiert In der Yoga -Fotografie, weil Sie die richtigen Schieße haben brauche einen Fotografen Wer weiß auch über Yoga!
Wie haben Sie Yoga gefunden und wie war Ihr Weg vom Schüler zu Lehrer?
Ich liebe Sport, seit ich ein Kind war, aber ich habe Yoga entdeckt, als ich „aufwuchs“. Ich habe es vor vielen Jahren bereits versucht, aber ich mochte es nicht, weil ich dachte, es wäre langweilig und ich hatte Mühe zu dehnen, vielleicht weil es nicht die richtige Lektion für mich war ... Dann habe ich endlich von einem Freund überzeugt, ich habe eine dynamische Klasse wieder ausprobiert und es war Liebe! Nachdem ich ungefähr zwei Jahre lang geübt hatte, wurde mir klar, dass ich mehr wissen wollte, und von dort aus begann ich meinen Weg, der auch jetzt weitergeht. Ich absolvierte meine erste Lehrerausbildung, dann fuhr ich mit Spezialisierungen fort, indem ich so bald wie möglich an Schulungen teilnahm, sowohl von Vinyasa als auch von Rocket, und in letzter Zeit war ich auch leidenschaftlich für das Erwachen von Patrick Beach.
Haben Sie Tipps zum Ausgleich Ihrer persönlichen Praxis und Ihres Unterrichts?
Der erste Felsen, dem Sie bei Ihrem Unterrichten begegnen, besteht darin, zu verstehen, wann Sie für sich selbst üben sollen. Das Lehren und Demonstrieren ist möglich, insbesondere diejenigen, die körperlich anspruchsvolle dynamische Praktiken unterrichten, haben oft keine Kraft mehr, etwas anderes zu tun, insbesondere wenn Sie während des Tages mehr Unterricht und folglich während der Woche tun! Deshalb versuche ich, während ich unterrichte, so viel wie möglich, um verbale Hinweise zu geben, nicht jede einzelne Bewegung zu zeigen. Am Anfang ist es schwierig, nicht von Müdigkeit zerquetscht zu werden, sondern mit dem Lauf der Zeit, dass jeder seine eigene Größe findet.
Was Sie anfänglich an Rocket fasziniert haben Yoga, und wie sind Sie dazu gekommen, sich darauf spezialisiert zu haben?
Ich entdeckte Rocket Yoga, als ich meinen ersten Trainingskurs absolvierte. In Italien, besonders in Rom, lehrte fast niemand es, aber es war Liebe auf den ersten Blick! Obwohl ich die yogische Philosophie noch nicht kannte, wusste ich sofort, dass es mein Weg sein würde. Ich verliebte mich in die Energie, die mir übertragen wurde, die perfekte Ehe zwischen Wahnsinn und Strenge, zwischen Dynamik und Selbstbeobachtung im Atem. Sobald es möglich war, absolvierte ich meinen ersten Trainingskurs, gefolgt von vielen anderen, wie vor ein paar Monaten mit David Kyle, wo ich Mentor wurde.
Was ist Ihr Ansatz/Ihre Philosophie zu Ihrer Lehre?
Ich versuche meinen Schülern die Liebe zur Praxis von zu vermitteln Ich versuche alle in den Unterricht. Sobald ich einen Satz gelesen habe, der sagte: "Sei kein Yogalehrer, sei du du selbst und lehre Yoga". Das versuche ich jeden Tag zu tun! Ich versuche meine Erfahrungen mitzubringen, um anderen zu helfen und als Beispiel führen. Wir sind alle unterschiedlich, jeder ist auf seine eigene Weise etwas Besonderes und wir dürfen jemand anderem niemals unterlegen sein! Nicht jeder wird flexibel oder körperlich fähig geboren. Alles ist mit Ausdauer und Engagement verbunden. Was mich betrifft, musste ich viel arbeiten, aber am Ende waren viele Dinge, die bisher unmöglich schienen, in meiner Reichweite. Viele scheinen mir immer noch unerreichbar zu sein, aber die Schönheit ist Folgendes: Es ist der Weg, der nicht unbedingt zu dem führt, was wir träumen ... es kann nie kommen, aber dies ist auch Yoga, Akzeptanz und Loslassen. Deshalb möchte ich in meinen Yoga -Kursen Elemente einbeziehen, die nicht wirklich typisch sind zu Yoga, aber das stammt von anderen Sportarten und anderen Disziplinen. Zum Beispiel kann ich ohne Musik nicht unterrichten. Musik ist ein Teil von mir, sie hilft mir, mich nicht für meine Stimme zu schämen, wenn ich erkläre, sie hält mich in Gesellschaft und unterstützt mich.
Wie würden Sie jemandem, der neu in der Praxis ist, die Essenz oder Philosophie von Raketen Yoga beschreiben?
Rocket Yoga ist eine dynamische, kraftvolle und kreative Vinyasa. Eine perfekte Mischung zwischen Experimentieren und Tradition. Für mich ist Rocket Yoga Experimentieren, Schweiß, Wahnsinn, Glück für das, was Sie tun können, Frustration für das, was Sie nicht tun können, Kraft und Leichtigkeit, Freiheit und Ausrichtung gleichzeitig. Dank Rocket habe ich Menschen aus aller Welt getroffen, ich habe neue Freunde gefunden und bestehende Beziehungen aufgebaut. Wir bei Rocket sind eine Familie, die zum Ausbau bestimmt ist.
Was unterscheidet Ihrer Meinung nach Raketen Yoga von anderen Yoga -Stilen?
Raket Yoga zeichnet sich durch eine energetische Abfolge von Asanas der Stärke, Flexibilität und des Gleichgewichts aus, um das Nervensystem zu erwecken und das Experimentieren zu fördern. Das Tolle ist, dass Sie, selbst wenn Sie eine feste Sequenz haben, sie je nach Art der Klasse und des Eindrucks, den wir der Lektion vermitteln möchten, ändern können. Wenn wir beispielsweise eine Klasse von Anfängern haben, können wir eine langsamere Lektion erstellen und jedes Asana mit seiner einfachsten Variante ändern. Auf diese Weise wird in derselben Klasse Anfänger und Experten koexistieren.
Wie hat Ihre eigene Erfahrung mit Rocket Yoga Ihren Unterrichtsstil beeinflusst?
Das Raketentraining, das ich meine Art und Weise, wie ich unterrichte, stark beeinflusst hatte. Selbst wenn ich andere Yoga -Arten unterrichte, kann ich nicht anders, als Dinge einzufügen, die für Raketen Yoga typisch sind. Denken Sie daran, dass Rakete von Ashtanga stammt. Daher ist es schön, die Tradition neu zu interpretieren und ihm eine persönliche und kreative Unterschrift zu geben.
Könnten Sie uns durch eine typische Raketen -Yoga -Sequenz führen, die wichtige Haltungen und Übergänge hervorhebt?
Die Klasse beginnt mit einigen Atemzügen und Sonnengrüßungen. Larry Schulz, der Schöpfer von Rocket Yoga, erstellte feste Sequenzen. Was Larry tun wollte, war, Ashtanga für alle zugänglich zu machen. Es gibt viele Übergänge, die Spaß und eine herausfordernde sogar Handstände haben, aber denken Sie daran, dass Sie nicht wissen müssen, wie man den Handstand macht! Wie ich bereits sagte, wird jeder Schüler die Praxis an seinen Erfahrungsniveau anpassen und auch Spaß haben.
Was sind aus Ihrer Sicht die bedeutendsten körperlichen, geistigen und emotionalen Vorteile einer konsequenten Raketen -Yoga -Praxis?
Larry Shultz sagte „Rakete, weil sie dich schneller dorthin bringt“… Übungsrakete wird ständig den Körper verändern. Die Rakete belebt sowohl physisch als auch geistig, stärkt und streckt uns gleichzeitig, beruhigt den Geist durch Atmen, aber gleichzeitig stimuliert. Tag für Tag werden wir nach dem Training sehen, wie viele Dinge wir tun können. Larry sagte: "Du bist stärker als du denkst".
Inwiefern haben Sie persönlich Raket Yoga Philosophie gefunden, die über das Yoga -Studio hinaus anwendbar sind?
Rocket und Yoga in Absolute haben mich beigebracht, wie man mit vielen Aspekten des Lebens umgeht: Gib nicht auf, sondern akzeptiere auch, wo du nicht bekommen kannst, versuche es, weil wir vielleicht zu diesem Zeitpunkt nicht bereit sind, aber wir werden es dann tun! Und Yoga ist eine kontinuierliche Reise.
Welche Ratschläge oder Ressourcen würden Sie ihnen empfehlen, wenn Leser, die an Rocket Yoga interessiert sind, weiter erkunden würden? Gibt es bestimmte Workshops, Bücher oder Online -Ressourcen, die Sie vorschlagen, um das Verständnis von Raketen Yoga zu vertiefen?
Der Rat, den ich an diejenigen geben würde, die daran interessiert sind, eine Raketenklasse auszuprobieren, ist, verschiedene Lehrer zu versuchen, von jedem von ihnen zu lernen. Jeder von ihnen hat etwas zu geben, jeder hat seinen eigenen Ansatz, seinen eigenen Stil. Auch jetzt auf der ganzen Welt gibt es viele Meisterklassen und Workshops, um zu lernen! Und wenn Sie etwas darüber lesen möchten, finden Sie das Buch, das David Kyle kürzlich geschrieben hat: Rocket® Yoga: Ihr Leitfaden für progressive Ashtanga Vinyasa.
Welche letzten Gedanken oder Nachrichten möchten Sie mit Lesern teilen, die neugierig auf Raketen Yoga sind oder in Betracht ziehen, es in ihre Praxis einzubeziehen?
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