Begleite Agnes zu einem 25-minütigen Vinyasa-Flow, der auf Trailrunner zugeschnitten ist, um Mobilität, Kraft und Regeneration auf den Trails zu verbessern.
Für Agnes sind Yoga und Trailrunning die perfekte Balance. Das eine baut Kraft, Stabilität und Widerstandsfähigkeit auf, während das andere Freiheit, Fokus und eine tiefe connection zur Natur bietet. Was 2011 als persönliche Yogapraxis begann, wurde bald zu einer Lehrreise, und Trailrunning folgte ganz natürlich, indem es Bewegung mit Achtsamkeit verband.
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