Begleite Agnes bei einem 25-minütigen Vinyasa-Flow, der speziell auf Trailläufer abgestimmt ist, um Mobilität, Kraft und Regeneration auf den Trails zu fördern.
Für Agnes sind Yoga und Trailrunning die perfekte Balance. Das eine baut Kraft, Stabilität und Widerstandskraft auf, während das andere Freiheit, Fokus und eine tiefe connection zur Natur bietet. Was 2011 als persönliche Yogapraxis begann, wurde schon bald zu einer Lehrreise, und Trailrunning kam ganz natürlich hinzu, wobei Bewegung und Achtsamkeit miteinander verschmolzen.
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