Open es un estudio de mindfulness creado para transformar tu vida. Fortalece la conexión mente-cuerpo a través de entrenamiento mental y físico en un entorno comunitario con los mejores maestros del mundo.
En esta meditación, aborda lo que la vida te ofrece con un sentido de aceptación y presencia. Practica cómo separar la aceptación de lo que es con un sentido de discernimiento y cuidado por ti mismo.
Manduka se enorgullece de asociarse con Open y ofrecerte 30 días de acceso ilimitado gratuito a sus clases de yoga, pilates, trabajo de respiración y meditación a la carta y en vivo. Usa el enlace proporcionado en la biografía, aquí, para registrarte.