Todos hemos visto el cartel en la puerta del estudio de yoga caliente "Traiga su propia toalla de yoga", pero tenemos que recordar que estas piezas simples pero transformadoras de textil son para todos los tipos de yoga y pueden ayudarle de las maneras más inesperadas. Toallas de yoga son para el uso mucho más allá de un flujo intenso sudoroso, son para todos y cada tipo de práctica para ayudarle con su agarre y la gestión de la humedad alrededor de cualquier estera de yoga. La adición de una mano de yoga o toalla estera completa a su caja de herramientas puede ser un cambio de juego y estamos aquí para decirle por qué y proporcionar algunos consejos PRO.
¿Qué es una Toalla de Yoga de Yoga?
Fundamentalmente proporcionan 2 características principales de rendimiento:
1. Proporcionan ADHERENCIA adicional cuando las manos o los pies empiezan a desprender calor y humedad.
2. 2. Absorber el exceso de humedad, es decir, el sudor, que se acumula en la parte superior de la esterilla.
¿Por qué pierdes agarre?
Para algunos, el agarre es el aspecto más importante de su esterilla de yoga. Dependiendo de la clase, el clima, cómo se siente su cuerpo, la hora del día, su nivel de práctica, hasta qué punto en la lección de yoga / práctica, la condición o el tipo de construcción de su esterilla de yoga puede potencialmente significar una pérdida de agarre. Lo que para algunos es extremadamente frustrante. Para otros no tanto. Pero a medida que el calor se acumula en tu cuerpo y los músculos que están en uso se cansan, la reacción natural es que el cuerpo intente enfriarse liberando humedad. Normalmente primero a través de las manos, luego los brazos, luego los pies y así sucesivamente.
La toalla de yoga es un producto único, ya que trabaja para proporcionar agarre tan pronto como se conecta con la humedad. Agarre activado por el sudor. Haciendo de la toalla de manos un compañero perfecto para cuando el GRIP empieza a perderse en las manos y una toalla completa para la esterilla cuando el cuerpo está totalmente caliente y empieza a gotear sobre la esterilla.
Algunas cosas para saber o desconocer.
- Todo el mundo suda. Incluso en la práctica más suave tus palmas o pies se calentarán, crearán y liberarán humedad incluso a nivel microscópico y cuando estén en contacto con una superficie no porosa, por ejemplo una esterilla de yoga de célula cerrada. pueden producirse resbalones..
• Las toallas de mano para yoga son las más importantes que puedes tener. Especialmente cuando no sabes cómo va a ir tu clase o práctica. Tal vez es cómo te sientes ese día o cómo el profesor te está guiando o es una nueva experiencia o clase y estás trabajando extra duro para seguir. Para muchos yoguis cada clase puede ser diferente y si estás esperando lo inesperado, la toalla de mano puede ser la diferencia entre una gran clase y una clase desafiada por la pérdida de agarre.
• Las toallas de yoga de esterilla completa son para prácticas calientes o intensas.
- Yoga deben estar húmedas para que el agarre funcione. No proporcionan agarre cuando están secas. Por eso te aconsejamos que humedezcas ligeramente la toalla antes de la práctica para garantizar la activación del agarre desde el principio.
• Todas las toallas de yoga tienen un propósito que puede ser diferente entre sí. Desde el tamaño, al tejido, a la construcción, al agarre en la esterilla, cada una está hecha para mejorar tu práctica y apoyar las necesidades de un yogui, que pueden ser personales y muy diferentes de la persona que está a tu lado o que ha valorado un producto online. Comprenderte a ti mismo y cómo reacciona tu cuerpo o cómo te gusta practicar puede significar que cada persona prefiera una toalla diferente.
• Las toallas de yoga de mano son la pieza más adaptable e importante del equipo que puede tener.
• Las toallas de yoga también se pueden utilizar para cubrir la esterilla del estudio y aumentar la higiene y la comodidad si no quieres llevar tu propia esterilla. Son prácticas y ligeras de llevar y fáciles de limpiar después de usarlas con el resto de la ropa.
• Por último, las toallas de yoga ofrecen menos agarre cuando están secas que una esterilla de yoga. Cualquier esterilla de yoga. Así que si no hay humedad una toalla seca tiene el potencial de proporcionar más deslizamiento que sin ella. Sin humedad, no hay necesidad de una toalla.
Control de la humedad.
Aunque practicar yoga se considera una actividad de bajo impacto, no subestimes el calor que se puede generar. Mantener una postura o una respiración profunda durante 3 minutos puede aumentar tu calor interno tanto como un saludo completo. Habrá momentos en los que empieces a sudar y las manos y los pies se te humedezcan y te resbalen. Una toalla de yoga de alto rendimiento puede ayudarte con esto.
La mayoría de las esteras del yoga son superficie superior cerrada de la célula que los medios humedad no conseguirán absorbidos en la estera y pueden crear una capa húmeda entre su estera y sus manos. De este modo se crea la sensación de deslizamiento. Es normal. Y todo el mundo pasa por ello. Una toalla de yoga de alto rendimiento puede ayudarte en esos momentos.
¿Cuándo necesito una toalla de yoga de alto rendimiento?
> Practico yoga caliente y me resbalo y sudo durante la práctica = necesito usar una toalla de esterilla de yoga completa - yogitoes® Toalla para esterilla o eQua® Toalla
Las toallas de esterilla son para cuando tu cuerpo suda y gotea de la cabeza a los pies por toda la esterilla. La toalla absorbe la humedad que cae de ti activando así el agarre donde lo necesitas en las manos y los pies y lo más importante eliminando cualquier acumulación de sudor en la esterilla, haciendo que la clase siga siendo cómoda mientras te tumbas en tu esterilla para todas las asanas basadas en el suelo. Nunca es cómodo intentar relajarse en Savasana tumbado en charcos de sudor. Las toallas yogitoes® tienen la mayor absorbencia (mayor saturación) en comparación con la toalla eQua®. Si sudas mucho durante tu clase de yoga caliente y quieres asegurar la absorción para tu comodidad mientras quieres un agarre firme a la esterilla con los nudos de silicona y un gran agarre para tus manos y pies, te recomendamos las yogitoes®. Las toallas eQua® tendrán un primer agarre activado por el sudor más rápido y mejor, pero empezarán a debilitarse una vez que estén saturadas de sudor y podrían empezar a amontonarse bajo los pies al forzarlas cuando estén saturadas.
Así que si la absorción es la prioridad yogitoes® serán las mejores para tu práctica, si el agarre rápido es la prioridad, entonces las toallas eQua serán las mejores para tu práctica.
> Practico power flow y me resbalo durante la práctica cuando empiezo a generar calor = necesito usar un yogitoes® Toalla de mano.
Una toalla de mano yogitoes es excelente para las prácticas de flujo de yoga pesados donde se requiere un agarre sólido de la mano o el pie. El agarre extra de los nudos de la toalla mantendrá la toalla en su lugar en las posiciones donde el agarre es esencial para la esterilla y el yogui. Por ejemplo, si necesitas el agarre como en Ashtanga yoga donde te mueves con calor, pero no goteando como en el yoga caliente, el toalla de mano yogitoes es perfecta para ese agarre extra cuando el calor empieza a acumularse.
> Practico varios tipos de yoga y me resbalo específicamente en las manos y los pies a mitad de una práctica cuando empiezo a acumular calor = necesito usar un eQua® Toalla de manos
Cuando sientas que empiezas a resbalarte, coloca una toalla de yoga en la esterilla debajo de tus manos, absorberá tu sudor y te proporcionará el agarre que te falta. Como todo el mundo es diferente esto también puede suceder en los pies y por lo que con su tamaño se puede mover fácilmente alrededor de la colchoneta a donde se necesita el agarre o los pies pueden utilizarlo cuando en guerrero posturas de estocada para el pie delantero. La toalla proporciona una barrera para la absorción del sudor y añadirá tracción a las palmas o pies sudorosos. Es nuestra herramienta favorita para cualquier yogui ya que el deslizamiento es el mayor desafío físico en el yoga, cada clase y cada persona puede tener una experiencia diferente cada día, por lo que esta simple herramienta que se puede mantener al lado de su estera como un bloque, correa, botella de agua puede ayudar a que su experiencia sea un poco más suave. La toalla de mano para yoga eQua® es el accesorio perfecto para cualquier esterilla de yoga.
¿Por qué sólo una toalla de mano y no una toalla de esterilla de yoga completa? Una toalla de esterilla completa se utiliza para el yoga caliente. Esto significa que el yogui tiene que estar caliente y sudando por todas partes para que la esterilla funcione como yogitoes® y las toallas eQua se activan con el sudor o la humedad. Si sólo se desliza de las manos, la pequeña cantidad de humedad en las manos activará una toalla de mano manteniéndole en su lugar.
> Practico varios tipos de yoga y me resbalo inmediatamente con las manos secas = lee nuestra guía sobre el deslizamiento para entender la causa y cómo solucionarlo.
Si no tienes calor o sudas o te resbalas inmediatamente entonces lee nuestra Guía para resbalar menos. Tal y como estás tú y una toalla llena sólo lo empeorarán. Es posible que tenga que trabajar en sus fundamentos básicos, aprender más sobre el cuidado de la estera o incluso evitar la crema de manos.
¿Cuál es la diferencia entre los yogitos® y los eQua® toalla?
La principal diferencia es el tacto de la toalla, ya que tanto las toallas eQua® como las yogitoes® absorben el sudor y ofrecen un excelente agarre cuando están húmedas. Sin embargo, debido a su diseño, ofrecen una experiencia diferente a la hora de practicar.
• La toalla eQua® ofrece una experiencia suave y lisa y cuenta con un agarre activado por la humedad.
• La toalla yogitoes® es una experiencia texturizada y táctil debido a las protuberancias de silicona y tiene una base de agarre en condiciones húmedas o secas.
yogitoes
• La toalla de yoga más fiable
• Se agarra a la esterilla con la tecnología antideslizante patentada que utiliza protuberancias de silicona 100%.
• Absorción más rápida
• Mayor saturación
• Respetuoso con el medio ambiente, fabricado con más de 4 botellas de agua de plástico reciclado
eQua
• La toalla de yoga más versátil
• Increíble primer agarre activado por el sudor
• Buena absorción
• Buen agarre a la alfombrilla
¿Cómo se utiliza un yogitoes® Toalla de Yoga?
Esta toalla ultra absorbente y ligera te ayudará a evitar resbalones cuando empieces a fluir y a sudar. Cuando empieces a notar que necesitas un poco de tracción extra durante tu práctica, simplemente coloca la toalla de yoga sobre tu esterilla o coloca la toalla de mano sobre tu esterilla donde necesites tracción extra. Estas toallas tienen protuberancias de silicona en la parte inferior para agarrarse a tu esterilla y mantenerte en tu sitio.
Ideal para:
• Prácticas sudorosas como el yoga caliente y funciona como una capa absorbente entre tú y tu esterilla
• Topper en esterillas de estudio para mayor higiene si no quieres llevar tu propia esterilla. Es práctico y ligero de llevar y fácil de limpiar después de su uso.
Consejos: Antes de empezar a practicar, rocía ligeramente la parte superior de la toalla para garantizar un agarre superior de principio a fin.
¿Cómo se utiliza una eQua® toalla para esterilla de yoga?
Cuando se coloca sobre su esterilla de yoga, esta toalla de yoga de alto rendimiento proporciona una barrera para la absorción del sudor y añadirá tracción a las palmas y pies sudorosos. Las toallas eQua se vuelven antideslizantes cuando están húmedas. Su suave tejido de microfibra con aspecto de ante es ultra absorbente, excepcionalmente duradero y de secado increíblemente rápido para ofrecerte una gran tracción incluso durante tus prácticas más sudorosas. Diseñada pensando en el yoga, se convierte fácilmente en una toalla de playa, surf, viaje, gimnasio o entrenamiento. Las toallas eQua® también sirven como toalla de gimnasio para absorber la transpiración, como chal de meditación para mantener el calor durante las sesiones frías y como toalla de viaje o de senderismo que ocupa el mínimo espacio.
Ideal para:
• Funciona muy bien para todos los tipos de yoga, incluyendo caliente, vinyasa y el poder. Simplemente coloca la toalla encima de la esterilla para mejorar tu práctica de yoga.
Consejos: Antes de empezar la práctica, rocía ligeramente ambos lados de la toalla para asegurar un agarre superior de principio a fin o simplemente coloca la toalla sobre tu esterilla cuando empieces a notar que necesitas un poco de tracción adicional.
Fotografía: Manduka y @denisekellerofficial
