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Una razón para regresar: Tu guía de práctica de 21 días

Un nuevo año trae una invitación silenciosa: regresa a tu esterilla con intención. Sigue el...

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La ciencia del estrés: cómo el yoga nos ayuda a regular, reconectar y construir resiliencia

El estrés no siempre se manifiesta de forma ruidosa. Puede sentirse como fatiga, desconexión o...

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Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga después de una lesión: Estefani Arrieta sobre la práctica que la ayudó a sanar

Regresar a tu esterilla después de una lesión puede sentirse abrumador—físicamente, emocionalmente y mentalmente. En...

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The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

Los 8 Limbs del Yoga: Qué Son y Cómo Practicarlos Diariamente

El yoga es más que movimiento. Descubre los 8 pilares del yoga y cómo ofrecen...

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La Edición XL: Alfombrillas Largas y Grandes

Tu práctica merece espacio para respirar. Ya sea que seas alto, compartas espacio o simplemente...

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Algunas cosas a considerar antes de comprar una alfombra

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A Guide To Yoga Props

Una guía de accesorios para yoga

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Guía de las toallas de yoga

Tu guía sobre la esterilla de yoga y las toallas de mano. Cuándo y cómo...

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What to Bring to a Hot Yoga Class?

¿Qué llevar a una clase de Hot Yoga?

Descubre las recomendaciones de Manduka sobre qué llevar y qué ponerse a una hot yoga...

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Práctica de Vinyasa para principiantes con Anna

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Cosas que no sabía sobre el yoga

Cosas que no sabías sobre el yoga. Hoy se trata de informarnos sobre los orígenes...

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Yoga Mat Care: a Guide on How to Clean and Maintain your Mat Safely

Cuidado de la Esterilla de Yoga: una guía sobre cómo limpiar y mantener tu esterilla de manera segura

¿Te preguntas cómo debes limpiar adecuadamente tu esterilla y accesorios de yoga? Manduka ofrece una...

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