Méditation pour le doute de soi

Whit Hornsberger est un étudiant et enseignant des traditions de sagesse du bouddhisme Theravada et du yoga classique. Ancien athlète, Whit a découvert cette voie à la suite d'une blessure au genou qui a mis fin à sa carrière et des souffrances émotionnelles et mentales qui en découlent, inhérentes à la perte de son identité et de sa valeur personnelle (supposées). Whit a trouvé dans ces anciennes traditions un moyen de parcourir le chemin parfois difficile et ardu de l'auto-enquête. Dans cette vidéo, Whit dirige une courte méditation pour le doute de soi.