Manduka Magazine | Le blog officiel de Manduka Europe – tagged "New to Yoga" – Manduka EU

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La science du stress : comment le yoga nous aide à réguler, reconnecter et renforcer la résilience

Le stress ne se manifeste pas toujours bruyamment. Il peut se traduire par de la...

Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga après une blessure : Estefani Arrieta sur la pratique qui l'a aidée à guérir

Revenir sur votre tapis après une blessure peut sembler accablant—physiquement, émotionnellement et mentalement. Dans cet...

The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

Les 8 membres du yoga : ce qu'ils sont et comment les pratiquer quotidiennement

Le yoga est plus qu'un mouvement. Découvrez les 8 membres du yoga et comment ils...

The XL Edit: Long & Large Mats

L'édition XL : Tapis longs et grands

Votre pratique mérite de l'espace pour respirer. Que vous soyez grand, que vous partagiez l'espace...

A Few Things To Consider Before Buying A Mat

Quelques éléments à prendre en compte avant d'acheter un tapis de sol

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A Guide To Yoga Props

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Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.

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What to Bring to a Hot Yoga Class?

Que faut-il apporter à un cours de Hot Yoga ? cours ?

Découvrez les recommandations de Manduka sur ce qu'il faut apporter et porter lors d'un cours...

Beginner-Focused Vinyasa Practice with Anna

Pratique de Vinyasa pour débutants avec Anna

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Ce que vous ne saviez pas sur le yoga. Aujourd'hui, il s'agit de s'informer sur...

Yoga Mat Care: a Guide on How to Clean and Maintain your Mat Safely

Entretien du tapis de yoga : un guide sur la façon de nettoyer et d'entretenir votre tapis en toute sécurité

Vous vous demandez comment bien nettoyer votre tapis de yoga et vos accessoires ? Manduka...

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Nouveau en yoga : Premiers essentiels

Nouveau en yoga et pas sûr de savoir par où commencer ? Ce guide convivial...