Votre ressource pour des guides de tapis de yoga, des conseils sur l'équipement, des astuces de pratique, des guides sur les styles de mouvement et les histoires derrière la marque.

ARTICLES À LA UNE

Manduka Mag

Filter By
Filter articles by category
Group yoga class practicing downward-facing dog on mats in a bright studio.
yoga tips

Au-delà de la transpiration : ce que la chaleur peut nous apprendre

yoga tips

Au-delà de la transpiration : ce que la chaleur peut nous apprendre

Hot yoga parle de bien plus que de la transpiration. Alice Toyonaga et Emily Morwen de North Ray Yoga expliquent...
What to Bring to a Hot Yoga Class
hot yoga

Ce qu'il faut apporter à un cours de Hot Yoga

hot yoga

Ce qu'il faut apporter à un cours de Hot Yoga

Nouveau chez hot yoga ? Un peu de préparation peut faire toute la différence. Du choix du bon tapis de...
A close-up of a woman's arm with tattoos, glistening with sweat, resting on a blue yoga towel. She's wearing an orange workout top.
hot yoga

La science de la transpiration : pourquoi Hot Yoga fonctionne

hot yoga

La science de la transpiration : pourquoi Hot Yoga fonctionne

Hot yoga offre bien plus qu’un entraînement exigeant. Découvrez la science derrière le yoga chauffé et comment la pratique dans...
Group of people in black workout clothes doing yoga side stretch pose in a purple-lit studio with mirrored wall.
yoga tips

Vous envisagez une formation de professeur de yoga ? Voici ce qu'il faut savoir avant de vous inscrire

yoga tips

Vous envisagez une formation de professeur de yoga ? Voici ce qu'il faut savoir avant de vous inscrire

Vous envisagez une formation d’enseignant de yoga ? Ce guide explore ce qu’inclut une YTT, comment elle peut élargir votre...
Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.
yoga tips

Un guide pour une meilleure prise et plus de confiance sur le tatami

yoga tips

Un guide pour une meilleure prise et plus de confiance sur le tatami

Vous vous demandez pourquoi l’adhérence change pendant la pratique du yoga ? Découvrez comment la construction du tapis, la transpiration,...
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 conseils pour pratiquer le yoga en plein air

yoga tips

5 conseils pour pratiquer le yoga en plein air

Pratiquer le yoga en plein air apporte un changement de décor bienvenu — de l’air frais, de l’espace ouvert et...
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Comment alimenter votre corps pour le yoga, la force et la récupération

yoga tips

Comment alimenter votre corps pour le yoga, la force et la récupération

Le yoga, l'entraînement en force et la nutrition ne sont pas des disciplines séparées : ce que vous mangez façonne...
Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.
new to yoga

Mobilité contre flexibilité

new to yoga

Mobilité contre flexibilité

La flexibilité attire beaucoup l’attention en yoga, mais c’est la mobilité qui rend le mouvement durable. Voici ce qui les...

D'autres façons de rester connecté