Votre ressource pour des guides sur les tapis de yoga, des conseils sur le matériel, des astuces de pratique, des guides sur les styles de mouvement et les histoires derrière la marque.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 conseils pour pratiquer le yoga en plein air

yoga tips

5 conseils pour pratiquer le yoga en plein air

Pratiquer le yoga en plein air apporte un changement de décor bienvenu — de l’air frais, de l’espace ouvert et...
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Comment alimenter votre corps pour le yoga, la force et la récupération

yoga tips

Comment alimenter votre corps pour le yoga, la force et la récupération

Le yoga, l'entraînement en force et la nutrition ne sont pas des disciplines séparées : ce que vous mangez façonne...
Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.
new to yoga

Mobilité contre flexibilité

new to yoga

Mobilité contre flexibilité

La flexibilité attire beaucoup l’attention en yoga, mais c’est la mobilité qui rend le mouvement durable. Voici ce qui les...
Three women practicing yoga in different settings: indoor stretch, indoor warrior pose, and outdoor meditation by the beach.
community

Suivez le soleil : la Journée internationale du yoga à travers le monde

community

Suivez le soleil : la Journée internationale du yoga à travers le monde

Célébrez la Journée internationale du yoga et le solstice d'été avec des pratiques de yoga au lever du soleil, à...
Person standing on grass with arms raised near a flowing river surrounded by green trees and forest under a cloudy sky.
self care

Le yoga à travers le regard d’une doula : accompagner la naissance avec le souffle et la conscience

self care

Le yoga à travers le regard d’une doula : accompagner la naissance avec le souffle et la conscience

La doula et professeure de yoga Evelina Nilsson explique comment la respiration, le mouvement et la présence peuvent accompagner les...
Mothers practicing yoga stretches on mats while interacting with their babies lying in front of them in a calm studio setting.
self care

Yoga prénatal et postnatal : un mouvement qui renforce, favorise la récupération et le bien-être

self care

Yoga prénatal et postnatal : un mouvement qui renforce, favorise la récupération et le bien-être

Le yoga prénatal et postnatal favorise la force, la récupération et connection. Raisa Cuevas partage des exercices stimulants et des...
6 Tips to Stop Slipping on Your Yoga Mat
yoga tips

6 conseils pour arrêter de glisser sur votre tapis de yoga

yoga tips

6 conseils pour arrêter de glisser sur votre tapis de yoga

Vous avez du mal avec un tapis de yoga glissant ? Découvrez 6 conseils simples et pratiques pour améliorer l’adhérence,...
Spring Equinox Rituals for Renewal and Intention with Harriet Emily
yoga tips

Rituels de l’équinoxe de printemps pour le renouveau et l’intention avec Harriet Emily

yoga tips

Rituels de l’équinoxe de printemps pour le renouveau et l’intention avec Harriet Emily

La praticienne de la guérison par le son Harriet Emily partage ses réflexions et des rituels simples pour l’équinoxe de...

EXPLORER PAR CENTRE D'INTÉRÊT

Plus de façons de rester connecté