Manduka Magazine | Le blog officiel de Manduka Europe – tagged "Yoga Tips" – Manduka EU

A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.

Solstice d'hiver : Honorer la saison calme par la pause et la réflexion

Dans ce quatrième volet de notre série saisonnière, le guide de yoga et de bain...

Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga après une blessure : Estefani Arrieta sur la pratique qui l'a aidée à guérir

Revenir sur votre tapis après une blessure peut sembler accablant—physiquement, émotionnellement et mentalement. Dans cet...

Yoga and Men’s Health: Conversations on Strength, Stillness, and Self-Awareness

Yoga et santé masculine : Conversations sur la force, le calme et la conscience de soi

Les racines du yoga remontent à l'Inde ancienne, où il a été pratiqué pour la...

A cork yoga block and a gray yoga strap, both by Manduka, displayed on a blue surface, highlighting eco-friendly fitness accessories.

Un voyage d'accessoires : Comment les accessoires de yoga transforment chaque étape de votre pratique

Rejoignez Laura, professeur de yoga, pour un voyage de cinq cours à la découverte des...

A large, pale moon against a deep red gradient sky, with the text

Le Cycle de la Pratique : Yoga & Santé Menstruelle avec Sydney McCowan

Le yoga et la santé menstruelle sont des pratiques profondément interconnectées centrées sur la conscience,...

A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Que faut-il emporter pour une formation de professeur de yoga

Vous préparez-vous pour une formation de professeur de yoga ? Le guide ultime de Manduka...

Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: Le Chakra Couronne

Notre série de chakras en sept parties se termine avec Sahasrāra, le chakra couronne. Le septième...

Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Partie VI : Ājñā : Le Chakra du Troisième Œil

Ceci est la sixième étape de notre série en sept parties sur les chakras. Ājñā, le...

A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Partie V : Viśuddhi : Le Chakra de la Gorge

Alors que nous montons dans notre série de chakras en sept parties, nous arrivons à Viśuddhi,...

A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Partie IV : Anāhata : Le Chakra du Cœur

Au milieu de notre série de sept parties sur les chakras, nous arrivons à Anāhata,...

Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Partie III : Maṇipūra : Le Chakra du Plexus Solaire

C'est la troisième étape de notre série en sept parties sur les chakras. Maṇipūra, le chakra...

Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Partie II : Svādhiṣṭhāna : Le Chakra Sacré

Alors que nous continuons notre série de sept parties sur les chakras, nous montons vers Svādhiṣṭhāna,...