Nous avons tous vu le panneau à l'extérieur du studio hot yoga « Apportez votre propre serviette de yoga », mais nous devons nous rappeler que ces pièces de textile simples mais transformatrices sont pour tous les types de yoga et peuvent vous aider de manière des plus inattendues. Les serviettes de yoga sont destinées à être utilisées bien au-delà d'un flux intense et en sueur, elles sont pour tous les types de pratique pour vous aider avec votre adhérence et la gestion de l'humidité autour de tout tapis de yoga. Ajouter une serviette de main ou une serviette de tapis complète à votre boîte à outils peut changer la donne et nous sommes ici pour vous dire pourquoi et vous fournir quelques conseils PRO.
À quoi sert une serviette de yoga?
Fondamentalement, elles offrent 2 caractéristiques de performance principales :
1. Fournir une adhérence supplémentaire lorsque vos mains ou vos pieds commencent à libérer de la chaleur et de l'humidité.
2. Absorber l'excès d'humidité alias la SUEUR, pour éviter qu'elle ne s'accumule sur votre tapis.
Pourquoi perdez-vous de l'adhérence ?
Pour certains, l'adhérence est l'aspect le plus important de leur tapis de yoga. Selon le cours, le temps, comment votre corps se sent, l'heure de la journée, votre niveau de pratique, à quel point vous êtes avancé dans la leçon/pratique de yoga, l'état ou le type de construction de votre tapis de yoga peut potentiellement signifier une perte d'adhérence. Ce qui pour certains est extrêmement frustrant. Pour d'autres, pas tant que ça. Mais à mesure que la chaleur s'accumule dans votre corps et que les muscles utilisés se fatiguent, la réaction naturelle est que le corps essaie de se refroidir en libérant de l'humidité. Normalement d'abord par les mains, puis les bras, puis les pieds, et ainsi de suite.
La serviette de yoga est un produit unique car elle fonctionne pour fournir de l'adhérence dès qu'elle entre en contact avec l'humidité. Adhérence activée par la sueur. Ce qui fait de la serviette de main un compagnon parfait lorsque l'adhérence commence à se perdre dans les mains et une serviette de tapis complète lorsque le corps est complètement chauffé et commence à goutter sur le tapis.
Quelques choses à savoir ou à ignorer.
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Tout le monde transpire. Même dans la pratique la plus douce, vos paumes ou vos pieds chaufferont, créeront et libéreront de l'humidité même à un niveau microscopique et lorsqu'ils sont en contact avec une surface non poreuse, par exemple un tapis de yoga à cellules fermées le glissement peut se produire.
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Les serviettes de main pour le yoga sont les serviettes les plus importantes que vous puissiez avoir. Surtout lorsque vous ne savez pas comment votre cours ou votre pratique va se dérouler. Peut-être que c'est comment vous vous sentez ce jour-là ou comment le professeur vous guide ou c'est une nouvelle expérience ou un cours et vous travaillez très dur pour suivre. Pour beaucoup de yogis, chaque cours peut être différent et si vous vous attendez à l'inattendu, la serviette de main peut faire la différence entre un excellent cours et un cours défié par la perte d'adhérence.
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Les serviettes de tapis de yoga complètes sont pour les pratiques chaudes ou intenses.
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Les serviettes de yoga doivent être humides pour que l'adhérence fonctionne. Elles ne fournissent pas d'adhérence lorsqu'elles sont sèches. C'est pourquoi nous vous conseillons de vaporiser légèrement votre serviette avant la pratique pour assurer l'activation de l'adhérence dès le début.
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Tous les serviettes de yoga ont un but qui peut être différent les unes des autres. Des tailles, aux tissus, à la construction, à l'adhérence sur le tapis, chacune est conçue pour améliorer votre pratique et soutenir les besoins des yogis, qui peuvent être personnels et très différents de la personne à côté de vous ou de celle qui a évalué un produit en ligne. Comprendre vous-même et comment votre corps réagit ou comment vous aimez pratiquer peut signifier que différentes serviettes sont préférées par différentes personnes.
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Les serviettes de yoga pour les mains sont l'équipement le plus adaptable et important que vous puissiez avoir.
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Les serviettes de yoga peuvent également être utilisées comme surmatelas de studio pour une hygiène et un confort accrus si vous ne souhaitez pas apporter votre propre tapis. Elles sont pratiques et légères à transporter avec vous et faciles à nettoyer après utilisation avec tous vos autres vêtements.
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Enfin - les serviettes de yoga offrent moins d'adhérence lorsqu'elles sont sèches qu'un tapis de yoga. N'importe quel tapis de yoga. Donc s'il n'y a pas de humidité, une serviette sèche a le potentiel de glisser plus que sans. Pas d'humidité, pas besoin de serviette.
Gestion de l'humidité.
Bien que pratiquer le yoga soit considéré comme une activité à faible impact, ne sous-estimez pas la quantité de chaleur qui peut être générée. Tenir une pose ou respirer profondément pendant 3 minutes peut augmenter votre chaleur intérieure autant qu'une salutation complète. Il y aura des moments où vous begin transpirerez, où vos mains et vos pieds begin deviendront humides, vous faisant glisser. Une serviette de yoga performante peut aider à cela.
La majorité des tapis de yoga ont une surface supérieure à cellules fermées, ce qui signifie que l'humidité ne sera pas absorbée dans le tapis et peut créer une couche humide entre votre tapis et vos mains. Ainsi, créant la sensation de glisser. C'est normal. Et tout le monde y passe. Une serviette de yoga performante peut aider dans ces moments.
Quelle est la différence entre la yogitoes® et la serviette eQua®?
La principale différence est la sensation de la serviette, car les serviettes eQua et yogitoes absorberont la sueur et offriront une excellente adhérence lorsqu'elles sont humides. Cependant, en raison de leur conception, elles offrent une expérience différente lors de la pratique.
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La serviette eQua offre une expérience douce et lisse et dispose d'une adhérence activée par l'humidité.
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La serviette yogitoes offre une expérience texturée et tactile grâce aux picots en silicone et a une base adhérente dans des conditions humides ou sèches.
Serviette yogitoes
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La serviette de yoga performante la plus fiable
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S'accroche au tapis avec la technologie brevetée Skidless qui utilise des picots en silicone à 100%
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Absorption plus rapide
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Saturation plus élevée
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Écologique, fabriquée à partir de plus de 4 bouteilles d'eau en plastique recyclées
Serviette eQua
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La serviette de yoga performante la plus polyvalente (peut facilement passer à une serviette de plage, de surf, de voyage, de gym ou d'entraînement)
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Adhérence incroyable activée par la première sueur
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Bonne absorption
@denisekellerofficial
Comment utiliser une serviette de yoga ?
Cette serviette ultra absorbante et légère aidera à prévenir les glissements lorsque vous commencez à vous mouvoir et à transpirer. Lorsque vous commencez à remarquer que vous avez besoin de plus d'adhérence pendant votre pratique, il suffit de poser la serviette de yoga sur votre tapis ou de poser la serviette à main sur votre tapis là où une adhérence supplémentaire est nécessaire. Ces serviettes ont des picots en silicone au bas pour adhérer à votre tapis et vous maintenir en place.
Idéal pour :
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Pratiques transpirantes comme hot yoga et fonctionne comme une couche absorbante entre vous et votre tapis
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Surmatelas sur les tapis de studio pour plus d'hygiène si vous ne voulez pas apporter votre propre tapis. C'est pratique et léger à transporter avec vous et facile à nettoyer après utilisation.
Conseils : Avant de commencer la pratique, vaporisez légèrement le côté supérieur de la serviette pour assurer une adhérence supérieure du début à la fin.
Lorsqu'elle est posée sur votre tapis de yoga, cette serviette de yoga haute performance offre une barrière pour l'absorption de la sueur et ajoutera de l'adhérence aux paumes et pieds transpirants. Les serviettes eQua deviennent antidérapantes lorsqu'elles sont humides. Son tissu en microfibre doux, semblable à du daim, est ultra absorbant, exceptionnellement durable et incroyablement rapide à sécher pour vous offrir une excellente adhérence même pendant vos pratiques les plus transpirantes. Conçues avec le yoga à l'esprit, elles se transforment facilement en serviette de plage, de surf, de voyage, de gym ou d'entraînement. Les serviettes eQua servent également de serviette de gym sans germes pour absorber la transpiration, de châle de méditation pour rester au chaud pendant les séances assises fraîches, et de serviette de voyage ou de randonnée qui prend peu de place dans les bagages.
Idéal pour :
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Fonctionne très bien pour tous les types de yoga, y compris le hot, le vinyasa et le power. Il suffit de poser votre serviette sur votre tapis pour améliorer votre pratique du yoga.
Conseils : Avant de commencer la pratique, vaporisez légèrement les deux côtés de la serviette pour assurer une adhérence supérieure du début à la fin ou posez simplement la serviette sur votre tapis lorsque vous commencez à remarquer que vous avez besoin d'une adhérence supplémentaire.
Quand ai-je besoin d'une serviette de yoga ?
> Je pratique hot yoga, et je glisse et transpire pendant la pratique = J'ai besoin d'utiliser une serviette de yoga complète ( yogitoes serviette de tapis ou eQua serviette detapis)
Les serviettes de tapis complètes sont pour quand votre corps transpire et dégouline de la tête aux pieds sur le tapis. La serviette absorbe l'humidité qui tombe de vous, activant ainsi l'adhérence là où vous en avez besoin dans les mains et les pieds et, plus important encore, éliminant toute accumulation de sueur sur le tapis, rendant la classe toujours confortable lorsque vous vous allongez sur votre tapis pour toutes les asanas au sol. Ce n'est jamais confortable d'essayer de se détendre en savasana en étant allongé dans des flaques de sueur. Les yogitoes serviettes de yoga ont la plus grande capacité d'absorption (saturation plus élevée) par rapport à la serviette eQua. Si vous transpirez abondamment pendant votre cours de hot yoga et que vous souhaitez assurer l'absorption pour le confort tout en voulant une prise ferme sur le tapis avec les picots en silicone et une excellente adhérence pour vos mains et vos pieds, nous recommandons le yogitoes. Les serviettes eQua auront une adhérence activée par la sueur plus rapide et meilleure au début, mais commenceront à s'affaiblir une fois saturées de sueur et pourraient commencer à se regrouper sous les pieds lorsqu'elles sont forcées lorsqu'elles sont saturées.
Donc, si l'absorption est la priorité, les serviettes yogitoes soutiendront le mieux votre pratique, si l'adhérence rapide est la priorité, alors les serviettes eQua soutiendront le mieux votre pratique.
> Je pratique le power flow, et je glisse pendant la pratique quand je commence à accumuler de la chaleur = J'ai besoin d'utiliser une yogitoes® serviette pour les mains
Une serviette pour les mains yogitoes est excellente pour les pratiques de yoga à flux intense où une prise solide des mains ou des pieds est requise. L'adhérence supplémentaire des picots de la serviette maintiendra la serviette en place dans les positions où l'adhérence est essentielle au tapis. et yogi. Par exemple, si vous avez besoin de l'adhérence comme dans le yoga Ashtanga où vous bougez avec chaleur, mais sans dégouliner comme dans hot yoga, le yogitoes serviette de main est parfaite pour cette adhérence supplémentaire lorsque la chaleur commence à monter.
> Je pratique divers types de yoga, et je glisse spécifiquement sur mes mains et mes pieds à mi-chemin de ma pratique lorsque je commence à accumuler de la chaleur. = J'ai besoin d'utiliser un eQua® serviette pour les mains
Lorsque vous sentez que le glissement begin va se produire, placer une serviette de yoga sur le tapis sous vos mains absorbera votre sueur et fournira l'adhérence manquante. Comme chacun est différent, cela peut également se produire au niveau de vos pieds, et grâce à sa taille, vous pouvez facilement la déplacer sur le tapis là où vous avez besoin d'adhérence ou vos pieds peuvent l'utiliser dans les poses de fente guerrière pour votre pied avant. La serviette offre une barrière pour l'absorption de la sueur et ajoutera de la traction aux paumes ou pieds moites. C'est notre outil préféré pour tout yogi car le glissement est le plus grand défi physique dans le yoga, chaque cours et chaque personne peut avoir une expérience différente chaque jour, donc cet outil simple qui peut être gardé à côté de votre tapis comme un bloc, une sangle, une bouteille d'eau peut aider à rendre votre expérience un peu plus fluide. La serviette pour les mains eQua est l'accessoire parfait pour tout tapis de yoga.
Pourquoi seulement une serviette pour les mains et non une serviette de tapis de yoga complète ? Une serviette de tapis complète est utilisée pour hot yoga. Cela signifie que le yogi doit être chaud et transpirer partout pour que le tapis fonctionne car les serviettes yogitoes et eQua sont activées par la sueur ou l'humidité. Si vous glissez seulement des mains, la petite quantité d'humidité sur vos mains activera une serviette pour les mains vous maintenant en place.
> Je pratique diverses formes de yoga, et je glisse immédiatement avec des mains sèches = lisez notre guide sur le glissement pour comprendre la cause et comment le résoudre.
Si vous n'êtes pas chaud ou en train de transpirer ou si vous glissez immédiatement, alors lisez notre Guide pour moins glisser. Comme c'est vous et une serviette complète ne fera qu'empirer les choses. Vous devrez peut-être travailler sur vos bases fondamentales, en apprendre davantage sur l'entretien du tapis ou même éviter la crème pour les mains.
