Nous avons tous vu le panneau à l'extérieur du studio de yoga chaud "Apportez votre propre serviette de yoga", mais nous devons nous rappeler que ces pièces de textile simples mais transformatrices sont destinées à tous les types de yoga et peuvent vous aider de la manière la plus inattendue. Serviettes de yoga sont utilisées bien au-delà d'un flux intense et transpirant, elles sont destinées à tous les types de pratique pour vous aider à vous agripper et à gérer l'humidité autour de n'importe quel tapis de yoga. L'ajout d'une serviette de yoga ou d'une serviette pour tapis complet à votre boîte à outils peut changer la donne et nous sommes là pour vous expliquer pourquoi et vous donner quelques conseils de PRO.
Qu'est-ce qu'une serviette de yoga de yoga ?
Fondamentalement, elles offrent deux caractéristiques de performance principales :
1. Fournir une adhérence supplémentaire lorsque vos mains ou vos pieds commencent à dégager de la chaleur et de l'humidité.
2. Absorbe l'excès d'humidité (SWEAT) qui s'accumule sur le dessus de votre tapis.
Pourquoi perdez-vous votre adhérence ?
Pour certains, l'adhérence est l'aspect le plus important de leur tapis de yoga. En fonction du cours, du temps, de l'état de votre corps, de l'heure de la journée, de votre niveau de pratique, de l'avancement de la leçon/pratique de yoga, de l'état ou du type de construction de votre tapis de yoga, vous risquez de perdre l'adhérence de votre tapis. Ce qui, pour certains, est extrêmement frustrant. Pour d'autres, pas tant que ça. Mais lorsque la chaleur s'accumule dans votre corps et que les muscles sollicités se fatiguent, la réaction naturelle du corps est d'essayer de se refroidir en libérant de l'humidité. Normalement, il le fait d'abord par les mains, puis par les bras, puis par les pieds et ainsi de suite.
La serviette de yoga est un produit unique car elle offre une adhérence dès qu'elle entre en contact avec l'humidité. Une adhérence activée par la transpiration. La serviette pour les mains est donc le compagnon idéal lorsque l'adhérence commence à se perdre dans les mains et une serviette complète pour le tapis lorsque le corps est entièrement chauffé et commence à s'égoutter sur le tapis.
Quelques points à connaître ou à ignorer.
- Tout le monde transpire. Même dans la pratique la plus douce, vos paumes ou vos pieds chauffent, créent et libèrent de l'humidité, même au niveau microscopique et lorsqu'ils sont en contact avec une surface non poreuse, par exemple un tapis de yoga à cellules fermées. un glissement peut se produire.
• Les serviettes de yoga à main sont les serviettes les plus importantes que vous puissiez avoir. Surtout lorsque vous ne savez pas comment votre cours ou votre pratique va se dérouler. Peut-être que c'est la façon dont vous vous sentez ce jour-là ou la façon dont le professeur vous guide, ou encore qu'il s'agit d'une nouvelle expérience ou d'un nouveau cours et que vous vous efforcez de le suivre. Pour beaucoup de yogis, chaque cours peut être différent et si vous vous attendez à l'inattendu, la serviette à main peut faire la différence entre un cours génial et un cours où l'on a du mal à se tenir.
• Les serviettes de yoga pour tapis complet sont destinées aux pratiques chaudes ou intenses.
- Yes serviettes de yoga doivent être humides pour que la prise fonctionne. Elles n'offrent pas de prise lorsqu'elles sont sèches. C'est pourquoi nous vous conseillons d'humidifier légèrement votre serviette avant l'entraînement afin d'activer le grip dès le début.
• Toutes les serviettes de yoga ont une fonction qui peut être différente les unes des autres. Qu'il s'agisse de la taille, du tissu, de la construction ou de l'adhérence sur le tapis, chacune est conçue pour améliorer votre pratique et répondre aux besoins des yogis, qui peuvent être personnels et très différents de ceux de la personne à côté de vous ou de celle qui a évalué un produit en ligne. La compréhension de soi et de la façon dont son corps réagit ou dont on aime pratiquer peut faire en sorte que des serviettes différentes soient préférées par des personnes différentes.
• Les serviettes de yoga à main sont l'équipement le plus adaptable et le plus important que vous puissiez avoir.
• Les serviettes de yoga peuvent également être utilisées comme sur-matelas de studio pour plus d'hygiène et de confort si vous ne voulez pas apporter votre propre matelas. Elles sont pratiques et légères à transporter et faciles à nettoyer après usage avec tous vos autres vêtements.
• Enfin, les serviettes de yoga offrent moins d'adhérence lorsqu'elles sont sèches qu'un tapis de yoga. N'importe quel tapis de yoga. Donc, s'il n'y a pas de d'humidité une serviette sèche a le potentiel de donner plus de glissement que sans. Pas d'humidité, pas besoin de serviette.
Gestion de l'humidité.
Bien que la pratique du yoga soit considérée comme une activité à faible impact, il ne faut pas sous-estimer la quantité de chaleur qui peut être générée. Maintenir une pose ou respirer profondément pendant 3 minutes peut augmenter votre chaleur intérieure autant qu'une salutation complète. Il y aura des moments où vous begin de transpirer, où vos mains et vos pieds begin les mains et les pieds deviennent humides, ce qui vous fait glisser. Une serviette de yoga performante peut vous aider.
La majorité des tapis de yoga ont une surface supérieure à cellules fermées, ce qui signifie que l'humidité ne sera pas absorbée par le tapis et peut créer une couche humide entre votre tapis et vos mains. Cela crée une sensation de glissement. C'est normal. Et tout le monde passe par là. Une serviette de yoga performante peut vous aider dans ces moments-là.
Quand ai-je besoin d'une serviette de yoga performante ?
> Je pratique le yoga chaud et je glisse et transpire pendant la pratique = j'ai besoin d'une serviette complète pour tapis de yoga - yogitoes® Serviette pour tapis ou eQua® Serviette de bain
Les serviettes pour tapis sont utilisées lorsque votre corps transpire et s'égoutte de la tête aux pieds sur le tapis. La serviette absorbe l'humidité qui tombe de vous, activant ainsi la prise là où vous en avez besoin dans les mains et les pieds et, plus important encore, éliminant toute accumulation de sueur sur le tapis, ce qui rend le cours encore confortable lorsque vous vous allongez sur votre tapis pour tous les asanas basés sur le sol. Il n'est pas confortable d'essayer de se détendre en Savasana en étant allongé dans une flaque de sueur. Les serviettes yogitoes® sont plus absorbantes (saturation plus élevée) que les serviettes eQua®. Si vous transpirez beaucoup pendant votre cours de yoga chaud et que vous voulez assurer l'absorption pour le confort tout en maintenant fermement le tapis avec les picots en silicone et une bonne prise pour vos mains et vos pieds, nous recommandons les serviettes yogitoes®. Les serviettes eQua® ont une meilleure adhérence activée par la transpiration, mais elles commencent à s'affaiblir une fois saturées de sueur et peuvent commencer à se tasser sous les pieds lorsqu'on les force à s'agripper à la sueur.
Donc, si l'absorption est la priorité, les yogitoes® soutiendront le mieux votre pratique, si la prise rapide est la priorité, les serviettes eQua soutiendront le mieux votre pratique.
> Je pratique le power flow et je glisse pendant la pratique. quand je commence à avoir de la chaleur = J'ai besoin d'utiliser un yogitoes® Serviette de toilette.
Une serviette à main yogito est excellente pour les pratiques de yoga lourdes et fluides où une bonne prise des mains ou des pieds est nécessaire. L'adhérence supplémentaire des picots de la serviette maintiendra la serviette en place dans les positions où l'adhérence est essentielle pour le tapis et le yogi. Par exemple, si vous avez besoin d'une prise comme dans le yoga Ashtanga où vous vous déplacez avec de la chaleur, mais sans ruisseler comme dans le yoga chaud, le yogitoes® essuie-mains est parfait pour une adhérence supplémentaire lorsque la chaleur commence à monter.
> Je pratique différents types de yoga et je glisse spécifiquement sur mes mains et mes pieds au cours d'une pratique lorsque je commence à chauffer = j'ai besoin d'utiliser un essuie-mains. eQua® Serviette pour les mains
Lorsque vous vous sentez glisser begin vous pouvez placer une serviette de yoga sur le tapis sous vos mains afin d'absorber votre transpiration et d'assurer la prise manquante. Comme tout le monde est différent, cela peut également se produire au niveau des pieds et, grâce à sa taille, vous pouvez facilement la déplacer sur le tapis à l'endroit où vous avez besoin d'adhérence ou vos pieds peuvent l'utiliser dans les poses de fente du guerrier pour votre pied avant. La serviette constitue une barrière pour l'absorption de la sueur et ajoute de la traction aux paumes ou aux pieds qui transpirent. C'est notre outil préféré pour tous les yogis car la glissade est le plus grand défi physique du yoga, chaque cours et chaque personne peuvent avoir une expérience différente chaque jour, donc ce simple outil qui peut être gardé à côté de votre tapis comme un bloc, une sangle, une bouteille d'eau peut aider à rendre votre expérience un peu plus douce. La serviette de yoga eQua® est l'accessoire parfait pour tout tapis de yoga.
Pourquoi une serviette pour les mains et non une serviette complète pour le tapis de yoga ? Une serviette complète est utilisée pour le yoga chaud. Cela signifie que le yogi doit être chaud et transpirer de partout pour que le tapis fonctionne comme un tapis de yoga.® et les serviettes eQua sont activées par la transpiration ou l'humidité. Si vous ne glissez que des mains, la petite quantité d'humidité sur vos mains activera une serviette de main qui vous maintiendra en place.
> Je pratique différents types de yoga et je glisse immédiatement avec des mains sèches = lisez notre guide sur le glissement pour en comprendre la cause et savoir comment y remédier.
Si vous n'avez pas chaud, que vous ne transpirez pas ou que vous glissez immédiatement, lisez notre guide sur la glissade pour en comprendre la cause et savoir comment y remédier. Guide pour moins glisser. En l'état actuel des choses, une serviette pleine ne fera qu'aggraver la situation. Il se peut que vous deviez travailler les bases de votre corps, en apprendre davantage sur l'entretien des tapis ou même éviter la crème pour les mains.
Quelle est la différence entre les yogitos ?® et l'eQua® ?
La principale différence réside dans le toucher de la serviette, car les serviettes eQua® et yogitoes® absorbent toutes deux la sueur et offrent une excellente adhérence lorsqu'elles sont humides. Cependant, en raison de leur conception, elles offrent une expérience différente lors de la pratique.
• La serviette eQua® est douce et lisse et offre une prise en main activée par l'humidité.
• La serviette yogitoes® est une expérience texturée et tactile grâce aux picots en silicone et offre une base adhérente dans des conditions humides ou sèches.
yogitoes®
• La serviette de yoga la plus fiable et la plus performante
• Adhère au tapis grâce à la technologie brevetée Skidless qui utilise des picots 100% silicone.
• Absorption plus rapide
• Plus grande saturation
• Respectueux de l'environnement, fabriqué à partir de bouteilles d'eau en plastique recyclées (4+)
eQua®
• La serviette de yoga la plus polyvalente et la plus performante
• Première adhérence étonnante activée par la transpiration
• Bonne absorption
• Bonne adhérence au tapis
Comment utiliser un yogito® Serviette de Yoga?
Cette serviette ultra-absorbante et légère vous aidera à éviter de glisser lorsque vous commencez à transpirer. Lorsque vous commencez à remarquer que vous avez besoin d'une traction supplémentaire pendant votre pratique, posez simplement la serviette pour tapis de yoga sur votre tapis ou posez la serviette pour les mains sur votre tapis à l'endroit où une traction supplémentaire est nécessaire. Ces serviettes sont dotées de picots en silicone sur le dessous pour adhérer à votre tapis et vous maintenir en place.
Idéal pour :
• Les pratiques transpirantes comme le yoga chaud et sert de couche absorbante entre vous et votre tapis.
• Sur les tapis de studio pour plus d'hygiène si vous ne voulez pas apporter votre propre tapis. Il est pratique et léger à transporter et facile à nettoyer après utilisation.
Conseils : Avant de commencer la pratique, vaporisez légèrement la face supérieure de la serviette pour assurer une meilleure adhérence du début à la fin.
Comment utiliser une eQua® serviette pour tapis de yoga?
Lorsqu'elle est posée sur votre tapis de yoga, cette serviette de yoga haute performance constitue une barrière pour l'absorption de la sueur et ajoute de l'adhérence aux paumes et aux pieds qui transpirent. Les serviettes eQua deviennent antidérapantes lorsqu'elles sont humides. Son tissu microfibre doux, semblable à du daim, est ultra absorbant, exceptionnellement durable et sèche incroyablement vite pour vous donner une grande traction même lors de vos pratiques les plus transpirantes. Conçues pour le yoga, elles se transforment facilement en serviettes de plage, de surf, de voyage, de gymnastique ou d'entraînement. Les serviettes eQua® Towels peuvent également servir de serviettes de gymnastique sans germes pour absorber la transpiration, de châle de méditation pour rester au chaud pendant les séances d'assise, et de serviettes de voyage ou de randonnée qui prennent un minimum de place dans les bagages.
Idéal pour :
• Cette serviette est idéale pour tous les types de yoga, y compris le yoga chaud, le vinyasa et le power yoga. Posez simplement votre serviette sur votre tapis pour améliorer votre pratique du yoga.
Conseils : Avant de commencer la pratique, vaporisez légèrement les deux côtés de la serviette pour assurer une adhérence supérieure du début à la fin ou posez simplement la serviette sur votre tapis lorsque vous commencez à remarquer que vous avez besoin d'une adhérence supplémentaire.
Photographie : Manduka et @denisekellerofficial
