Rejoignez l'ambassadrice de Manduka et directrice du Mouvement Conscient de THE WELL, Neeti Narula, dans un tutoriel rapide de 5 minutes sur la façon d'utiliser une sangle pour soutenir votre posture en méditation. Cette posture est idéale pour contrer un dos arrondi dû à la position assise à un bureau ou en regardant un téléphone.
Ce cours fait partie d'une série de vidéos réalisées en collaboration avec THE WELL, axées sur la façon d'incorporer des accessoires dans votre pratique du yoga.
À propos de THE WELL :
THE WELL est à l'avant-garde d'une nouvelle manière de prendre soin de votre santé. En s'inspirant à la fois de la médecine orientale et occidentale, nous réunissons médecins et guérisseurs pour collaborer et créer des espaces, produits et contenus de premier ordre qui vous aident à vous sentir au mieux de votre forme. Chez THE WELL, votre santé est intégrée, proactive et personnalisée.
À propos du Mouvement Conscient chez THE WELL :
Dirigés par des experts certifiés qui allient des approches traditionnelles et innovantes du mouvement, les cours de Mouvement Conscient de THE WELL sont disponibles à tous les niveaux et rythmes. Que vous cherchiez à apaiser l'esprit avec la méditation ou à transpirer avec le yoga, chaque cours est dispensé par un instructeur certifié et passionné qui vous aidera à perfectionner votre pratique semaine après semaine. Contrairement aux studios de fitness traditionnels, nous offrons une expérience de luxe dès que vous franchissez la porte. Chaque pratique se termine par des serviettes infusées d'aromathérapie et un thé signature post-cours pour induire une relaxation qui perdure bien au-delà de la fin du cours.