La cosa bella dei rituali, soprattutto quelli legati alla luna, è che invitano a tranquillizzarsi. Vi chiedono di piantare semi di intenzione.
Ogni mese il nostro universo attraversa un altro ciclo che ci invita a fermarci, a fare una pausa e a considerare ciò che stiamo manifestando attraverso la nostra esistenza. Questo è segnato dall'arrivo della luna piena. È quasi come se l'universo ci facesse un check in mensile per ricordarci di rallentare un attimo e considerare dove stiamo andando e cosa stiamo facendo.
Ecco alcuni rituali che ci piace utilizzare in questo periodo per valutare, purificare e ricaricare, mentre iniziamo a canalizzare la nostra energia per spingerci attraverso la prossima fase lunare.
Rituale di pulizia energetica dello strumento dello spirito
Strumenti: Incenso di salvia, Palo Santo, incenso di incenso o copale
Perché: Purificare l'energia negativa dallo spazio intorno a voi e migliorare la consapevolezza e la connessione mentale.
Cosa fare: Per millenni queste erbe e resine sono state utilizzate nelle pratiche cerimoniali. Quando vengono bruciati, questi preziosi strumenti emettono un fumo noto per raccogliere e cancellare le energie negative, mettendoci in contatto con una coscienza superiore.
Usate questi strumenti per guarire, proteggere e aiutare a liberare le energie tossiche e stagnanti.
Sfumate in modo responsabile: L'ambiente in cui cresce il palo santo è minacciato, quindi cercate i vostri strumenti spirituali da fonti che utilizzano metodi di raccolta responsabili. Allo stesso modo, molti metodi di raccolta della salvia bianca non sono etici, quindi cercate fornitori sostenibili.
Flusso rituale di Yoga della Luna Piena
Strumenti: Tappetino yoga, abiti comodi, bolster, blocchi e un coperta
Perché: Create uno spazio e apritevi alla piena potenza dell'energia lunare.
Cosa fare: Stendete il vostro tappetino da yoga, idealmente nella natura o all'aperto in vista della luna, e iniziate la vostra sequenza con una serie di Saluti alla Luna - Chandra Namaskar. Questo schema di flusso vi porterà intorno al tappetino con un movimento circolare.
Ricordate di procedere lentamente. Preparatevi a sperimentare nuove sensazioni, accogliete queste sensazioni, alcune potrebbero sembrarvi poco radicate o ostinate, questa è l'energia della luna che trova spazio nel vostro essere.
Per bilanciare questo aspetto, tenete la vostra sequenza vicino alla terra, mantenendovi a terra e interiorizzando la vostra drishti. Potete includere asana che sono più rinfrescanti, ricettive, meditative e che aiutano a invocare la sensazione di ringiovanimento, rilascio, fluidità e ripristino, come i piegamenti in avanti, le aperture dei fianchi, i piegamenti indietro delicatamente sostenuti e le posture yin.
Caratterizzato dal Manduka eKO Tappetino rotondo per yoga ispirato alla luna.
Rituale di manifestazione dei desideri lunari
Strumenti: Carta, matita, candela, recipiente per la combustione e fiammiferi.
Perché: Pensate ai semi che avete seminato nella vostra vita, quali benefici ne avete tratto voi o il vostro mondo? Che cosa può essere lasciato andare e liberato?
Cosa fare: Un rituale bello, semplice ma potente. Dovrebbe essere fatto all'aperto sotto la Luna piena. Prima di iniziare, pulire lo spazio prescelto con uno strumento spirituale di vostra scelta.
Accendete una candela: l'atto di accendere una candela è legato al miglioramento dell'intuizione.
Begin Con 5 respiri yogici profondi, concentratevi sul presente e cercate di rilasciare tutto ciò che avete in mente. Poi scrivete su un foglio di carta un elenco delle vostre intenzioni.
Prendete l'elenco delle intenzioni e accendetelo, lasciandolo bruciare (in un recipiente sicuro) e osservate il fumo salire in cielo. Bruciare queste intenzioni dà loro l'energia del fuoco e le connette con il ciclo della luna. Vi aiuterà a manifestarle nella vostra vita attraverso questa prossima fase.
Rituale di pulizia e ricarica dei cristalli
Strumenti: Cristalli a scelta, barattoli, acqua naturale
Perché: I cristalli contengono la carica energetica di chiunque sia entrato in contatto con loro. Per questo motivo hanno bisogno di essere puliti e ricaricati. Quando i cristalli sono carichi, promuovono una maggiore potenza di guarigione e di raddrizzare la vostra intenzione per creare armonia.
Cosa fare: Lavate delicatamente i vostri cristalli il giorno prima della luna piena. L'ideale è l'acqua dell'oceano o di una fonte naturale, ma va bene anche quella del rubinetto di casa. Tuttavia, non tutti i cristalli sono sicuri per l'acqua, quindi informatevi prima se non siete sicuri! Portate l'intenzione in questa pratica ascoltando musica rilassante o recitando il vostro canto preferito durante la pulizia.
Dopo che i cristalli sono stati puliti e asciugati, metteteli sulla terra o su una superficie naturale, subito dopo il tramonto, in preparazione del loro bagno di luna piena. Potreste anche fare una griglia di cristalli con loro quando li disponete nel vostro spazio sacro. Mentre posate ogni cristallo, nominate ad alta voce un'emozione da cui desiderate liberarvi; in questo modo affermerete ciò che siete pronti a rilasciare.
Al mattino lasciate che i vostri cristalli si carichino per un'ora o due ai primi raggi del sole. prima di portarli in casa. Una volta raccolti, potete caricarli con le vostre intenzioni attraverso la meditazione.
Un rituale creato utilizzando la propria intuizione è sempre il più potente e, una volta entrati in sintonia con il ritmo dell'energia crescente e calante, tale intuizione crescerà.
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