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Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.

Acroyoga Style Guide

Acroyoga blends trust, play, and connection into a dynamic partner practice. Discover what makes this...

Heart Opener Inspiration with Karin Baltisberger from Yoga Journaling

Ispirazione per aprire il cuore con Karin Baltisberger da Yoga Journaling

Unisciti all'insegnante di yoga Karin Baltisberger per una pratica di yoga di 45 minuti per...

A person performs a yoga pose on a mat in an outdoor setting, wearing a fitted olive green outfit, with one arm extended forward.

L'Anno del Cavallo di Fuoco: Sfruttare l'Energia Attraverso la Pratica

Questo Capodanno Lunare presentiamo il tappetino da yoga PROlite Fire Horse in edizione limitata. Progettato...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Come Scegliere il Tuo Primo Tappetino da Yoga: Una Guida per Principianti

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A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

Guida allo stile di yoga Vinyasa

Scopri di più sul Vinyasa yoga e su come bilancia la disciplina e l'esplorazione per...

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Un Motivo per Tornare: La tua Guida Pratica di 21 Giorni

Un nuovo anno porta un invito silenzioso: torna al tuo tappetino con intenzione. Segui il...

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Trovare la calma dopo un infortunio: come lo yoga ha supportato la mia guarigione con Sibel

La guarigione raramente segue una linea retta. Si muove in cicli, con momenti di quiete,...

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La scienza dello stress: come lo yoga ci aiuta a regolare, riconnetterci e costruire resilienza

Lo stress non si manifesta sempre in modo rumoroso. Può sembrare affaticamento, disconnessione o mancanza...

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Solstizio d'inverno: onorare la stagione tranquilla attraverso la pausa e la riflessione

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5 Yoga Poses for Stress & Anxiety

5 posizioni yoga per lo stress e l'ansia

Lo stress è qualcosa che ci colpisce tutti. Infatti, abbiamo bisogno di un po' di...

Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal

Yoga dopo un infortunio: Estefani Arrieta sulla pratica che l'ha aiutata a guarire

Tornare al tuo tappetino dopo un infortunio può sembrare opprimente—fisicamente, emotivamente e mentalmente. In questo...

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Come creare uno spazio per la meditazione e lo yoga rigenerante a casa

Crea un angolo tranquillo a casa per la meditazione e lo yoga rigenerante con elementi...