Ritrovate l'armonia con l'equinozio d'autunno in questo bagno sonoro di meditazione guidato da Tiffany Leonardo. Progettata per alleviare lo stress e l'irrequietezza, la sessione inizia con alcuni minuti di lavoro di respirazione per aiutarvi a stabilizzarvi, quindi vi invita a immergervi in vibrazioni sonore per calmare la mente. Che si tratti di osservare il cambio di stagione o di fare una pausa di rinnovamento, questa meditazione crea uno spazio per riconnettersi e ristabilirsi.
Per saperne di più sull'equinozio d'autunno, visita Tiffany.