Questa meditazione dell’Equinozio di Primavera in equilibrio, guidata da Kelly Smith di Yoga For You Online, è un invito gentile a lasciare che il corpo e la mente trovino equilibrio e armonia. In un momento in cui i giorni diventano lunghi quanto le notti, siamo chiamati a trovare un equilibrio tra le nostre energie solari e lunari interiori. Siamo ispirati a ritrovare dentro di noi nuova energia che ci spinga avanti per il resto dell’anno. Trova uno spazio tranquillo, mettiti comodo e unisciti a Kelly in questa breve meditazione per trovare l’equilibrio.
Kelly sta praticando sul nostro PRO Lite Tappetino da yoga in Sea Salt.
Sta anche usando il nostro cuscino da meditazione equa in Sand.
Indossa il nostro canotta Dhara e capri in Midnight Heather.