Unisciti a Lara per una meditazione guidata di gratitudine di 6 minuti. Non è richiesta esperienza, bastano pochi momenti di tranquillità per riconnetterti.
Biografia dell'istruttrice: Lara è la fondatrice e proprietaria di Yoga Bliss, uno studio di yoga boutique a Los Angeles. Ha maturato un'esperienza completa nel lavoro aziendale e nei viaggi nel mondo, prima di avviarsi nell'imprenditoria. Lara guida lezioni di yoga dal 2010 e ama insegnare lezioni dinamiche di vinyasa, oltre a lezioni rigeneranti e rilassanti. Sottolinea la presenza, la consapevolezza e connection allo spirito. ხელმძღვანa ritiri internazionali e corsi di formazione per insegnanti di yoga.