Questa classe Jivamukti per principianti offre un’introduzione accogliente alla pratica, creando allo stesso tempo spazio affinché anche gli studenti più esperti possano tornare alle basi con maggiore consapevolezza.
La classe esplora le posture di base, il respiro e l’allineamento in un modo più lento e accessibile, introducendo al contempo connection tra movimento, filosofia e presenza consapevole che caratterizza il metodo Jivamukti Yoga.
Guidata da Lucie Svobodová, insegnante di yoga presso Jógovna a Praga, questa classe offre uno spazio di supporto per rallentare, approfondire la propria comprensione e costruire fiducia nella pratica, un respiro e un movimento alla volta.
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