Quando la vita sembra opprimente, questa pratica rigenerante ti aiuta a passare alla modalità parasimpatica e a riscoprire la calma. Con supporti adeguati e una guida delicata, creerai le condizioni perché il tuo corpo si senta al sicuro, sostenuto e profondamente accolto. Man mano che il respiro rallenta e il sistema nervoso si distende, lo stress inizia a sciogliersi. Stai pur certo che questo momento è per te, per rilassarti, rigenerarti e atterrare davvero nel tuo corpo.
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