Unisciti a Mimi & Raquel di Mimi Yoga per una pratica di Yogilates pensata con in mente il benessere femminile. Questa lezione combina il rafforzamento del core e del pavimento pelvico basato sul Pilates con un movimento yoga stabile e guidato dal respiro per promuovere stabilità, postura e resilienza a lungo termine.
Biografia dell'insegnante: Mimi Ghandour è la fondatrice di Mimi Yoga & Pilates, uno studio di yoga e Pilates riscaldato a infrarossi con sedi nei quartieri Wynwood, Coconut Grove e Aventura di Miami. Quella che è iniziata come un percorso personale di guarigione è cresciuta fino a diventare una fiorente comunità globale costruita su connection, autenticità e trasformazione. Il calore di Mimi e il suo approccio genuino all'insegnamento sono diventati il cuore del suo marchio, attirando studenti da tutto il mondo e ispirando gli altri a entrare nel proprio potere, sia sul tappetino che fuori.