Unisciti a Mimi & Raquel di Mimi Yoga per una pratica di Yogilates pensata con il benessere femminile in mente. Questa lezione combina il rafforzamento del core e del pavimento pelvico basato sul Pilates con un movimento yoga costante, guidato dal respiro, per promuovere stabilità, postura e resilienza a lungo termine.
Biografia dell'istruttrice: Mimi Ghandour è la fondatrice di Mimi Yoga & Pilates, uno studio di yoga e Pilates riscaldato a infrarossi con sedi nei quartieri Wynwood, Coconut Grove e Aventura di Miami. Ciò che è iniziato come un percorso personale di guarigione è cresciuto fino a diventare una fiorente comunità globale basata su connection, autenticità e trasformazione. Il calore di Mimi e il suo approccio genuino all'insegnamento sono diventati il cuore pulsante del suo brand, attirando studenti da tutto il mondo e ispirando gli altri a entrare nel proprio potere, sia dentro che fuori dal tappetino.