Descrizione della lezione: Muoviti, respira, senti e connettiti in questa pratica Vikasa Flow di 75 minuti con Niki. Pensata per tutti i livelli, questa lezione fluida collega il respiro al movimento per sviluppare forza, migliorare la mobilità, potenziare la concentrazione e creare un senso più profondo di presenza dentro e fuori dal tappetino.
Informazioni sull'insegnante: Niki crede che lo yoga possa cambiare la vita, sia a livello individuale che collettivo. Per questo il suo insegnamento, che considera la sua vocazione, è incentrato sullo sviluppo del potere trasformativo dello yoga e sul fornire ai suoi studenti un mezzo per intraprendere percorsi di scoperta di sé. Ha una formazione in psicologia e una ferma convinzione dell'importanza di combinare gli aspetti fisici dello yoga con gli aspetti spirituali, spesso trascurati. Scopri di più su Niki su Manduka Mag qui.
