Vi presentiamo Adriene (e Benji)
Amata per il suo approccio semplice e concreto all’insegnamento e per il suo compagno a quattro zampe, Adriene invita milioni di persone a scoprire lo yoga con umorismo, passione e un senso di familiarità.
Allenati con Adriene
Goditi una selezione di video di yoga dalla raccolta di Adriene. Buttati! Non devi nemmeno uscire di casa.
Yoga Flow per principianti | Introduzione al Flow
Una pratica di flow ben strutturata che si occuperà di tutte le parti del tuo corpo, offrendoti l’opportunità di raggiungere un maggiore equilibrio nel sistema nervoso autonomo.
Yoga per collo, spalle e parte superiore della schiena | Sessione veloce di yoga da 10 minuti
Questa sequenza terapeutica aiuterà a combattere lo stress, ridurre l'infiammazione, alleviare il disagio e aumentare la mobilità articolare.
Amore per la parte bassa della schiena | Yoga contro il mal di schiena
Esercitati a coinvolgere attivamente i muscoli del core per trovare sostegno, poi dedica un po’ di attenzione alla zona lombare con delicate flessioni, estensioni e torsioni della colonna vertebrale.
I fondamenti della serenità | 35 minuti di yoga a casa
Questa sessione olistica sarà ideale per i principianti, ma sarà utile anche a chiunque, a qualsiasi livello della propria pratica, poiché si concentra su come trovare l’equilibrio tra sforzo e naturalezza.
Antistress | 10 minuti di yoga per alleviare immediatamente lo stress
Questa breve e energizzante sessione è pensata per aiutarti a sciogliere le tensioni e a riequilibrare il tuo sistema: corpo, mente e cuore.
Allungamento completo del corpo in 10 minuti
Dai piedi alla testa, dedichiamo 10 minuti sul tappetino per fare stretching, ritrovare il contatto con noi stessi e allentare la tensione.
Ispirato da “Yoga With Adriene”
Adriene utilizza il Manduka PRO sin dall'inizio del suo percorso nello yoga e siamo orgogliosi di collaborare con lei. La sua collezione in edizione limitata potrebbe essere esaurita, ma i suoi prodotti preferiti continuano a essere disponibili.
Vi presentiamo Adriene Mishler
Adriene è molto amata per le sue lezioni di yoga accessibili, inclusive e gratuite sul suo canale YouTube, “Yoga With Adriene”, che vanta 13 milioni di iscritti. È anche cofondatrice di Find What Feels Good e comproprietaria di Practice Yoga Austin.
Adriene promuove lo yoga per tutte le corporature e tutti i livelli di abilità, e i suoi video sono girati a casa, spesso con la partecipazione del suo cane Benji.
Adriene utilizza un tappetino da yoga Manduka PRO sin dall’inizio del suo percorso e siamo orgogliosi di collaborare con lei per continuare a realizzare i suoi prodotti preferiti per lo yoga.
