Risultati della ricerca per: "guide"

A Guide to Yoga Blocks
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Una guida ai blocchi per lo yoga

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Una guida ai blocchi per lo yoga

I blocchi yoga sono uno degli strumenti più versatili nello yoga. Probabilmente sono l'accessorio più essenziale utilizzato per facilitare o...
A group of people practice handstands on yoga mats in a spacious gym, with a focus on balance and strength training.
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Guida allo stile di Primal Moves

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Guida allo stile di Primal Moves

Scopri Primal Moves, un metodo di movimento a corpo libero che coltiva la consapevolezza del corpo, la forza e la...
A Guide To Yoga Props
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Una guida agli accessori per lo yoga

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Una guida agli accessori per lo yoga

Gli accessori per lo yoga possono essere utilizzati per una serie di motivi nella nostra pratica yoga. Esplorare e giocare...
Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.
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Una guida agli asciugamani Hot Yoga

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Una guida agli asciugamani Hot Yoga

La tua guida agli asciugamani per tappetino da yoga e per le mani. Quando e come usarli e perché aiuteranno...
Woman in gray workout clothes practicing child’s pose on a yoga mat indoors.
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Guida di stile Kundalini

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Guida di stile Kundalini

Il Kundalini Yoga combina movimento, respiro, mantra e meditazione per risvegliare la consapevolezza e l'energia interiore. Josefina Nano condivide come...
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.
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Guida allo stile Acroyoga

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Guida allo stile Acroyoga

L'acroyoga combina fiducia, gioco e connection in una pratica dinamica di coppia. Scopri cosa rende questa fusione di yoga e...
Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

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Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

A calming 15-minute guided sound healing meditation with yoga teacher Ilenia to cultivate presence, kindness, and inner ease. Through soothing...
Embrace the Stillness: A Guide to Winter Meditation
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Abbraccia la quiete: una guida alla meditazione invernale

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Abbraccia la quiete: una guida alla meditazione invernale

L'inverno ha una cattiva reputazione—il freddo, il buio, la frenesia delle feste—ma Kelly ama il suo significato più profondo. Una...
Yoga Teacher Clotilde in Rocket Yoga Inversion
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Guida allo stile Rocket Yoga

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Guida allo stile Rocket Yoga

Questa serie mette in evidenza stili di yoga diversi e gli insegnanti che li rappresentano. In questa edizione, scopri il...
A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.
self care

Inizia qui: Una semplice guida per praticare la gratitudine

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Inizia qui: Una semplice guida per praticare la gratitudine

Questo blog offre una guida accessibile e pratica per iniziare (o approfondire) una pratica di gratitudine. Con strumenti guidati come...
Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing
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Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

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Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...
A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.
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Guida allo stile dello Yoga Restorativo

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Guida allo stile dello Yoga Restorativo

Lo yoga restaurativo invita a un profondo riposo e equilibrio attraverso pose supportate e una quiete consapevole. Co-scritto con l'insegnante...
A woman is demonstrating a warrior yoga pose on a black mat against a dark wall, showcasing strength and balance.
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Guida allo stile dello yoga Ashtanga

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Guida allo stile dello yoga Ashtanga

In questa guida allo stile di yoga, esploriamo la struttura, il ritmo e le lezioni più profonde dell'Ashtanga yoga con...
Aerial Yoga Style Guide
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Guida allo Stile di Yoga Aereo

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Guida allo Stile di Yoga Aereo

Lo yoga aereo è un approccio creativo e potenziante allo yoga tradizionale, utilizzando un'amaca di seta sospesa dal soffitto per...
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.
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Guida allo stile di yoga Vinyasa

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Guida allo stile di yoga Vinyasa

Scopri di più sul Vinyasa yoga e su come bilancia la disciplina e l'esplorazione per creare una meditazione in movimento...
Katonah Yoga® Style Guide
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Guida di stile Katonah Yoga®

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Guida di stile Katonah Yoga®

Scopri Katonah Yoga, una pratica che legge il corpo come un sistema misurabile di corrispondenze. Questa guida allo stile esplora...
Guided Meditation For Beginners

Meditazione Guidata Per Principianti

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Yoga and Meditation Teacher Joelle Sleebos is guiding you on a 10 minute meditation session for all levels. Live from...
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners
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Come Scegliere il Tuo Primo Tappetino da Yoga: Una Guida per Principianti

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Come Scegliere il Tuo Primo Tappetino da Yoga: Una Guida per Principianti

Con oltre 15 anni di pratica personale di yoga e esperienza pratica su ogni tappetino yoga Manduka, James condivide intuizioni...
High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness
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Vivere ad alto livello: Una guida alla creatività, alla chiarezza e alla consapevolezza

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Vivere ad alto livello: Una guida alla creatività, alla chiarezza e alla consapevolezza

In occasione del lancio del suo nuovo libro High Grade Living, abbiamo avuto la grande opportunità di sederci con Jacqui...
8 Minute Guided Meditation

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Unisciti all'insegnante di yoga tedesca, Ronja, in questa meditazione guidata di 8 minuti nella giungla dello Sri Lanka. Questa sessione...
Guided Gratitude Meditation with Lara Estrada

Meditazione di gratitudine guidata con Lara Estrada

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Unisciti a Lara per una meditazione guidata sulla gratitudine di 6 minuti. Non serve esperienza, solo qualche momento di tranquillità...
Bali Travel Guide - For the Wandering Yogi

Guida di viaggio a Bali - Per lo Yogi errante

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La storia di Bali è profondamente intrecciata con la fede dell'induismo e con il concetto di trovare una sinergia nutriente...
Yoga Mat Care: a Guide on How to Clean and Maintain your Mat Safely
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Cura del tappetino da yoga: guida su come pulire e mantenere il tuo tappetino in modo sicuro

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Cura del tappetino da yoga: guida su come pulire e mantenere il tuo tappetino in modo sicuro

Scopri come pulire correttamente il tuo tappetino da yoga con detergenti naturali e spray rinfrescanti di Manduka per mantenere aderenza,...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.
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Un Motivo per Tornare: La tua Guida Pratica di 21 Giorni

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Un Motivo per Tornare: La tua Guida Pratica di 21 Giorni

Un nuovo anno porta un invito silenzioso: torna al tuo tappetino con intenzione. Segui il programma di lezioni gratuite di...
A person practicing yoga in a balanced pose on a wooden platform surrounded by lush greenery.
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Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos su una vita guidata dalla pratica, dai viaggi e Presence

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Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos su una vita guidata dalla pratica, dai viaggi e Presence

Lo stile di vita internazionale di Joëlle si è sviluppato naturalmente seguendo ciò che sentiva vero nel suo cuore. Dividendo...
Body Scan Meditation with Dr. Tara Zinnamon

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Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a calming 15-minute Body Scan Meditation designed to...
4-7-8 Breathing Practice

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Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a quick 4-7-8 Breathing Practice designed to regulate...
Manduka PRO Travel Yoga Mat
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Ecco il tappetino yoga da viaggio PRO

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Il tappetino da yoga Manduka PRO Travel è leggero e pieghevole.50% più leggero del tappetino PRO.Lo abbiamo reso più facile...
New Year's Meditation

Meditazione di Capodanno

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Unisciti all'insegnante di yoga Ann Schreppers per una meditazione guidata, progettata per aiutarti a liberarti del vecchio e accogliere il...
Meet the Manduka X Yoga Mat
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Ecco il tappetino da yoga Manduka X

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Siete nuovi allo yoga? I nostri due tappetini Foundation offrono una combinazione ideale di ammortizzazione, durata e prestazioni a un...
Meet the Begin Yoga Mat
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Incontra il Begin Tappetino yoga

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Manduka GRP Adapt Yoga Mat
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Incontra il GRP Adapt Tappetino yoga

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Tutto grip, niente scivolamenti. Il miglior tappetino da yoga per tutti i gusti. Il tappetino più aderente di Manduka, il...
Meet the eKO Superlite Yoga Mat
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Ecco il tappetino da yoga eKO Superlite

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Il Manduka eKO® Superlite da viaggio è un tappetino da yoga leggero e di qualità superiore che offre un'eccellente aderenza...
Manduka eKO lite Yoga Mat
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Il tappetino da yoga Manduka eKO® Lite offre una superficie naturalmente aderente. Ecologico e realizzato con materiali naturali, questo tappetino...
Manduka eKO Yoga Mat
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Manduka PROlite Yoga Mat
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Vi presentiamo il tappetino da yoga PRO Lite

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Vi presentiamo il tappetino da yoga PRO Lite

Il tappetino da yoga Manduka PRO Lite è la soluzione perfetta per chi cerca un tappetino da yoga leggero con...
Manduka PRO Yoga Mat
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Vi presentiamo il tappetino yoga PRO

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Vi presentiamo il tappetino yoga PRO

Il tappetino da yoga Manduka PRO originale. Il tappetino yoga numero 1 raccomandato dagli insegnanti di tutto il mondo, costruito...
45 Minute Vinyasa Yoga with Joëlle Sleebos
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45 minuti di Vinyasa Yoga con Joëlle Sleebos

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45 minuti di Vinyasa Yoga con Joëlle Sleebos

Questa pratica di yoga Vinyasa per tutti i livelli ti invita a connetterti con ogni aspetto del tuo essere—corpo, respiro...
Fearless Flow with Ryan Marks

Flusso senza paura con Ryan Marks

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Esplora l'ignoto e muoviti per cogliere le occasioni mentre Ryan Marks ti guida attraverso un flusso coraggioso di 30 minuti,...
Manduka-Europe-Mat-Care Overview FAQ Help Center

Centro assistenza - Manduka Mat Care Overview | Manduka EU

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Domande frequenti | Panoramica sulla cura del tappetino da Manduka EU - Con quale frequenza devo pulire il mio tappetino...
Studio Spotlight: Sanctum
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Studio Spotlight: Sanctum

Nel cuore di Amsterdam e Londra, Sanctum offre un'esperienza di allenamento unica. Queste lezioni uniscono movimento consapevole, musica ed espressione...
Woman in workout clothes with hands in prayer position, practicing meditation or yoga under a wooden hut in a natural mountainous setting.

10-Minute Yoga Practice to Ignite Your Inner Fire

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A 10-minute yoga journey with Ann Schreppers to awaken your inner fire and sense of power. Move with breath, presence,...
A woman in a fitted brown outfit performs a forward bend yoga pose in a cozy, brick-walled studio with wooden decor.

Grounding and Balancing Flow with Dr. Tara Zinnamon 

Grounding and Balancing Flow with Dr. Tara Zinnamon 

Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a 35-minute Hatha flow that offers the best...
Alternate Nostril Breathing Tutorial with Claudia

Alternate Nostril Breathing Tutorial with Claudia

Alternate Nostril Breathing Tutorial with Claudia

Yoga teacher Claudia guides us through Nadi Shodhana, also called alternate nostril breathing.⁠ ⁠
Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Unwind after a day on the slopes with this relaxing cool-down flow guided by yoga teacher Hannah.
Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Foundations Flow: A beginner-friendly Vinyasa class using blocks for alignment and support.

Blocks are often the first prop yogis reach for, and for good reason. In this 20-minute beginner-friendly Vinyasa flow, Laura...
A person sits cross-legged on a blue yoga mat, holding a basketball, in a serene, well-decorated wellness space.

10-Minute Yoga Warm-Up for Basketball Players

10-Minute Yoga Warm-Up for Basketball Players

Prepare your body and mind for peak performance with this 10-minute pre-game yoga warm-up for basketball players.
Gentle Heart Opener Flow with Karin from Yoga Journaling

Gentle Heart Opener Flow with Karin from Yoga Journaling

Gentle Heart Opener Flow with Karin from Yoga Journaling

A 45-minute heart opener flow with Karin from Yoga Journaling, inviting you to open your heart for love by softening...
A person sits cross-legged on a yoga mat in a serene room, surrounded by plants and fitness equipment, promoting wellness and tranquility.

5-Minute Breathwork for Basketball Players

5-Minute Breathwork for Basketball Players

This 5-minute breathwork practice is designed specifically for basketball players to help center your focus, steady your nerves, and ground...
Manduka Europe Yoga Props FAQ Help Center

Centro assistenza - Oggetti di scena per lo yoga | Manduka EU

Centro assistenza - Oggetti di scena per lo yoga | Manduka EU

Domande frequenti | Ordinazione e pagamento presso Manduka EU - Guida agli attrezzi da yoga Manduka | Cura e pulizia...