Een aandachtige gids om je oefening mee te nemen.
Of je nu naar een zonnig retraite gaat, een nieuwe stad verkent, of gewoon door de stad pendelt, je yogamat is meer dan een uitrusting—het is je basisruimte. Maar reizen met je mat zou niet als een extra taak moeten voelen.
Hier is hoe je je mat gemakkelijk, met intentie en alles wat je nodig hebt—niet meer—in kunt pakken.
Stap 1: Kies de Juiste Mat
Niet alle matten zijn gemaakt om te reizen. De sleutel is om er een te vinden die je flow ondersteunt en naadloos in je leven past, of je hem nu in je koffer vouwt of onder je arm rolt. Gelukkig hebben we VIER reismatten
Opties om te overwegen:
- PRO® Travel: Een compacte versie van onze iconische PRO®, die stabiliteit en duurzaamheid biedt in een kleiner, draagbaar profiel (met onze beroemde levenslange garantie).
-
eKO® Superlite: Een gripvast, gestructureerd oppervlak perfect om alleen te gebruiken of bovenop een huurmat. Ideaal voor minimalistisch reizen.
-
Shala Yoga Tapijt: Zacht en gemakkelijk op te rollen, deze traditionele handgeweven optie beweegt prachtig tussen ruimtes.
- GRP® Travel: Gemaakt voor zweet, gripvast vanaf het begin, perfect voor hot yoga onderweg.
Stap 2: Schoonmaken voordat je inpakt
Voordat je mat je vergezelt op de reis (en daarna), neem even de tijd om opnieuw te beginnen. Veeg het af met een zachte reiniger of doek, vooral na de les. Zorg ervoor dat je het na een zweterige sessie laat drogen voordat je het in je tas stopt. Het helpt de levensduur te verlengen, houdt je bagage fris en zorgt ervoor dat je iets uitrolt dat schoon en helder aanvoelt wanneer je aankomt.
Stap 3: Vouw of rol met intentie
Hoe je je mat inpakt, hangt af van je inpakbehoeften. Alle Manduka reis matten kunnen worden gevouwen OF gerold, dus kies je ideale indeling. Wat je ook kiest, streef naar eenvoud.:
-
VOUW in vierkanten en stop het in een handbagage of rugzak: plat, compact en gemakkelijk.
-
ROL strak van boven naar beneden. Houd de oefenkant naar buiten gericht om te helpen de mat platter te laten liggen wanneer je het later uitrolt.
Stap 4: Overweeg de essentiële dingen
Als er ruimte is, gooi er een handdoek of riem bij. Deze kleine accessoires gaan een lange weg:
-
Handdoeken (zoals eQua® of yogitoes®) voegen grip toe, absorberen zweet of dienen als laag voor studioverhuur of onbekende oppervlakken. Ze zijn ook zeer veelzijdig en kunnen dubbel dienstdoen als strand- of gezichtshanddoek, zodat je niet meer inpakt dan nodig is.
-
Riemen dienen als draagoplossing en als hulpmiddel voor het verdiepen van houdingen onderweg. Of je kunt het zelfs gebruiken om gelijksoortige items in je tas te bundelen of een ideale outfit bij elkaar te houden.
Denk aan hen als kleine troostjes die een constant ritme ondersteunen, waar je ook naartoe beweegt.
P.S. vergeet de mini blok niet. het is een echte verborgen parel.
Stap 5: Plat maken en Reset
Wanneer je aankomt, rol je mat uit of unfold en laat hem zich zetten. Geef het een paar minuten om eventuele vouwen of kreukels los te laten. Net als je lichaam heeft het even de tijd nodig om zich aan te passen.
Adem dan diep in. Je bent aangekomen. En zo ook je oefening.
Conclusie
Waar je ook naartoe gaat, je mat is meer dan iets dat je draagt, het is iets waar je naar terugkeert. Met een beetje intentie en de juiste opstelling kan je oefening vrij met je meebewegen... klaar wanneer jij dat bent!
