Deze snelle, dynamische flow is ontworpen om je heupen wakker te maken en je lichaam energie te geven. Celia Polyzou leidt je door een flow die draagbaar is (geen hulpmiddelen nodig), hapklaar (minder dan 30 minuten), en intuïtief.
Celia Polyzou is een Gevorderde Therapeutische Beoefenaar, Meester Instructeur, Opleider en Retraite Leider met meer dan 2000+ uur training in Pilates, Yoga en Mindfulness Meditatie. Ze heeft samengewerkt met grote merken zoals Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, en meer. Ze verdeelt momenteel haar tijd tussen NYC en haar thuisland, Griekenland. Ze haalt inspiratie uit menselijke anatomie, biomechanica, en de diepgaande, levensveranderende effecten van bewuste beweging.
Ze oefent op: eKO® lite yogamat, 4mm