Deze snelle, dynamische flow is ontworpen om je heupen wakker te maken en je lichaam energie te geven. Celia Polyzou leidt je door een flow die draagbaar is (geen hulpmiddelen nodig), compact (onder de 30 minuten) en intuïtief.
Celia Polyzou is een Advanced Therapeutic Practitioner, Master Instructor, Teacher Trainer en Retreat Leader met meer dan 2000+ uur training in Pilates, Yoga en Mindfulness Meditation. Ze heeft samengewerkt met grote merken zoals Coachella Music Festival, Outdoor Voices, Neuehouse, Ace Hotel, en meer. Momenteel verdeelt ze haar tijd tussen NYC en haar thuisland Griekenland. Ze haalt inspiratie uit de menselijke anatomie, biomechanica en de diepgaande, levensveranderende effecten van mindful bewegen.
Ze beoefent op: eKO lite yogamat, 4 mm