Deze flexibiliteitsflow van 15 minuten is ontworpen om je te helpen versoepelen, openen en met gemak te bewegen. Een korte oefening ter ondersteuning van mobiliteit en het loslaten van opgebouwde spanning.
Emily oefent op onze X Mat in zwart.
Deze flexibiliteitsflow van 15 minuten is ontworpen om je te helpen versoepelen, openen en met gemak te bewegen. Een korte oefening ter ondersteuning van mobiliteit en het loslaten van opgebouwde spanning.
Emily oefent op onze X Mat in zwart.