Doe mee met Amy voor een langzame, rekgerichte flow van 38 minuten, ontworpen voor mensen die hebben gereisd, last hebben van een jetlag of gewoon te lang hebben gezeten.
Met toegankelijke, voornamelijk op de vloer uitgevoerde houdingen is deze les ideaal als je je stijf voelt of weinig energie hebt, maar toch wilt bewegen en je lichaam los wilt maken. Terwijl het hele lichaam wordt geopend, leggen we de nadruk op het strekken van de heupen, benen en rug. Geschikt voor alle niveaus.
Manduka PRO™ Yogamat 6mm
Mats
PROlite® Yogamat 4.7mm
Mats
PRO Travel Reis Yoga Mat 2mm
Mats
Go Steady 4.0 Mat Drager
Mat Carriers
Commuter Mat Drager
Mat Carriers
