Doe mee met Agnes voor een 25 minuten durende Vinyasa Flow, speciaal afgestemd op trailrunners om mobiliteit, kracht en herstel op de trails te verbeteren.
Voor Agnes vormen yoga en trailrunning de perfecte balans. Het ene bouwt kracht, stabiliteit en veerkracht op, terwijl het andere vrijheid, focus en een diepe connection met de natuur biedt. Wat in 2011 begon als een persoonlijke yogapraktijk, werd al snel een lesreis, en trailrunning volgde vanzelf, waarbij beweging en mindfulness samenkwamen.
Lees meer van Agnes over yoga voor trailrunners hier.
