Maak kennis met Adriene (en Benji)

Geliefd om haar nuchtere manier van lesgeven en haar viervoetige tegenspeler, nodigt Adriene miljoenen uit om yoga te ontdekken met humor, hart en een gevoel van thuis.

Oefen met Adriene

Geniet van een selectie yogavideo's uit Adrienes bibliotheek. Spring er meteen in! Je hoeft niet eens je huis uit te gaan.

Yoga flow voor beginners | Intro tot flow

Een degelijke flow-oefening die alle delen van je lichaam ten goede komt en ruimte biedt om meer balans te creëren in het autonome zenuwstelsel.

Yoga voor nek, schouders, bovenrug | 10-minuten yoga quickie

Deze therapeutische reeks helpt stress te bestrijden, ontstekingen te verminderen, ongemak te verlichten en je bewegingsbereik te vergroten.

Liefde voor de onderrug | Yoga voor rugpijn

Oefen door actief je core in te schakelen voor ondersteuning en geef vervolgens wat liefde aan de onderrug met behulp van zachte buigingen, strekbewegingen en twists van de wervelkolom.

Fundamenten van gemak | 35 minuten yoga thuis

Deze holistische sessie is fijn voor beginners, maar ook waardevol voor iedereen in welke fase van de beoefening dan ook, omdat de focus ligt op het balanceren van inspanning en gemak.

Stressverlichter | 10 minuten yoga voor directe stressverlichting

Deze korte, energiegevende oefening is ontworpen om je te helpen spanning los te laten en je systeem opnieuw in te stellen - lichaam, geest en hart.

10 minuten stretchen voor het hele lichaam

Van teen tot kruin nemen we 10 minuten op de mat om te stretchen, verbinden en spanning los te laten.

Meer bekijken

Geïnspireerd door Yoga With Adriene

Adriene gebruikt de Manduka PRO al sinds het begin van haar yogareis en we zijn trots om met haar samen te werken. Haar capsulecollectie in beperkte oplage is misschien uitverkocht, maar haar favorieten blijven beschikbaar.

Maak kennis met Adriene Mishler

Adriene is geliefd om haar toegankelijke, inclusieve en gratis yogalessen op haar YouTube-kanaal "Yoga With Adriene", dat 13 miljoen abonnees heeft. Ze is ook medeoprichter van Find What Feels Good en mede-eigenaar van Practice Yoga Austin.

Adriene promoot yoga voor alle lichaamstypes en niveaus, en haar video's worden thuis gefilmd, vaak samen met haar hond Benji.

Adriene gebruikt sinds het begin van haar reis een Manduka PRO yogamat, en we zijn trots om met haar samen te werken om haar favoriete yoga-producten te blijven maken.