Zoekresultaten voor: "guide"

A Guide to Yoga Blocks
yoga props

Een gids voor yogablokken

yoga props

Een gids voor yogablokken

Yogablokken zijn een van de meest veelzijdige hulpmiddelen in yoga. Ze zijn waarschijnlijk het meest essentiële hulpmiddel dat wordt gebruikt...
A Guide To Yoga Props
product education

Een Gids Voor Yoga Hulpmiddelen

product education

Een Gids Voor Yoga Hulpmiddelen

Yoga-accessoires kunnen om een aantal redenen worden gebruikt in onze yogapraktijk. Het verkennen en spelen met accessoires opent eindeloze mogelijkheden...
Woman in gray workout clothes practicing child’s pose on a yoga mat indoors.
yoga style guides

Kundalini-stijlgids

yoga style guides

Kundalini-stijlgids

Kundalini Yoga combineert beweging, ademhaling, mantra en meditatie om bewustzijn en innerlijke energie te ontwaken. Josefina Nano vertelt hoe deze...
Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.
pilates

Pilates-stijlgids

pilates

Pilates-stijlgids

Benieuwd naar Pilates? Lees meer over de geschiedenis, de voordelen van mat- en Reformer-oefeningen, veelvoorkomende misvattingen en deskundig advies voor...
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.
yoga style guides

Vinyasa-yogastijlgids

yoga style guides

Vinyasa-yogastijlgids

Leer meer over Vinyasa-yoga en hoe het discipline en verkenning in balans brengt om een bewegende meditatie te creëren die...
Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.
product education

Een gids voor Hot Yoga handdoeken

product education

Een gids voor Hot Yoga handdoeken

Uw gids voor yogamatten en handdoeken. Wanneer en hoe u ze gebruikt en waarom ze uw beoefening zullen helpen.
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.
yoga style guides

Acroyoga-stijlgids

yoga style guides

Acroyoga-stijlgids

Acroyoga combineert vertrouwen, speelsheid en connection in een dynamische partneroefening. Ontdek wat deze combinatie van yoga en acrobatiek toegankelijk, bekrachtigend...
Aerial Yoga Style Guide
yoga style guides

Aerial Yoga-stijlgids

yoga style guides

Aerial Yoga-stijlgids

Aerial yoga tilt de traditionele beoefening naar een hoger niveau met een opgehangen zijden hangmat, en biedt nieuwe manieren om...
Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing
travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

travel

Take Only What You Need: A Yogi's Guide to Festival Packing

Lauren Matters and Daniel Scott are a traveling yogi power couple who pack light and show up ready to rock...
A woman is demonstrating a warrior yoga pose on a black mat against a dark wall, showcasing strength and balance.
yoga style guides

Ashtanga-yogastijlgids

yoga style guides

Ashtanga-yogastijlgids

In deze yogastijlgids duiken we in de opbouw, het ritme en de diepere lessen van Ashtanga-yoga met docent en trainer...
A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.
self care

Begin hier: Een eenvoudige gids voor het beoefenen van dankbaarheid

self care

Begin hier: Een eenvoudige gids voor het beoefenen van dankbaarheid

Deze blog biedt een toegankelijke en uitvoerbare gids voor het starten (of verdiepen) van een dankbaarheidsoefening. Met begeleide tools zoals...
Katonah Yoga® Style Guide
yoga style guides

Katonah Yoga® Stijlgids

yoga style guides

Katonah Yoga® Stijlgids

Ontdek Katonah Yoga, een beoefening die het lichaam leest als een meetbaar systeem van overeenkomsten. Deze stijlgids verkent de grondbeginselen...
Embrace the Stillness: A Guide to Winter Meditation
meditation

Omarm de Stilte: Een Gids voor Wintermeditatie

meditation

Omarm de Stilte: Een Gids voor Wintermeditatie

De winter krijgt een slechte reputatie—de kou, de duisternis, de drukte van de feestdagen—maar Kelly houdt van de diepere betekenis...
Yoga Teacher Clotilde in Rocket Yoga Inversion
yoga style guides

Rocket Yoga Stijlgids

yoga style guides

Rocket Yoga Stijlgids

Deze serie belicht diverse yogastijlen en de leraren erachter. In deze editie ontdek je Rocket® Yoga—een snel tempo, bekrachtigende practice...
Woman resting in a child’s pose over a bolster on a yoga mat in a bright, leafy studio.
yoga style guides

Yin-yogastijlgids

yoga style guides

Yin-yogastijlgids

Yin Yoga nodigt je uit om te vertragen, stil te blijven en dieper in contact te komen met je lichaam....
A group of people practice handstands on yoga mats in a spacious gym, with a focus on balance and strength training.
yoga style guides

Primal Moves-stijlgids

yoga style guides

Primal Moves-stijlgids

Ontdek Primal Moves, een lichaamsgewichtbewegingsmethode die lichaamsbewustzijn, kracht en mobiliteit ontwikkelt door bewuste oefening. Deze stijlgids verkent de basisprincipes van...
Woman meditating cross-legged behind crystal singing bowls, with a play button overlay and framed artwork in the background.

Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

Guided Sound Healing Meditation for Presence & Kindness

A calming 15-minute guided sound healing meditation with yoga teacher Ilenia to cultivate presence, kindness, and inner ease. Through soothing...
A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.
yoga style guides

Stijlgids voor herstellende yoga

yoga style guides

Stijlgids voor herstellende yoga

Herstellende yoga nodigt uit tot diepe rust en balans via ondersteunende houdingen en mindful stilzitten. Mede geschreven met docent Bruce...
8 Minute Guided Meditation

8-minuten begeleide meditatie

8-minuten begeleide meditatie

Doe mee met de Duitse yogalerares Ronja in deze 8 minuten durende begeleide meditatie in de jungle van Sri Lanka....
How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners
product education

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

product education

Hoe je je eerste yogamat kiest: Een gids voor beginners

Met meer dan 15 jaar persoonlijke yoga-ervaring en praktijkervaring met elke Manduka-yogamat, deelt James persoonlijke inzichten over hoe grip, prestaties...
Guided Meditation For Beginners

Geleide meditatie voor beginners

Geleide meditatie voor beginners

Yoga and Meditation Teacher Joelle Sleebos is guiding you on a 10 minute meditation session for all levels. Live from...
Woman plays violin beside a man lying on a yoga mat in a sunlit room filled with plants.

Begeleide somatische ademsessie

Begeleide somatische ademsessie

Een begeleide somatische oefening met bewuste uitademing en klank om spanning los te laten, lichaamsbewustzijn te verdiepen en ontspanning en...
High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness
self care

Hoogwaardig leven: Een gids voor creativiteit, helderheid en mindfulness

self care

Hoogwaardig leven: Een gids voor creativiteit, helderheid en mindfulness

Voor de lancering van haar nieuwe boek High Grade Living hadden we de geweldige kans om te zitten met Jacqui...
Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.
yoga tips

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

yoga tips

Een gids voor een sterkere grip en meer zelfvertrouwen op de mat

Vraag je je af waarom de grip tijdens je yogabeoefening verandert? Ontdek hoe de opbouw van de mat, zweet, matonderhoud...
Bali Travel Guide - For the Wandering Yogi

Bali Reisgids - Voor de zwervende yogi

Bali Reisgids - Voor de zwervende yogi

De geschiedenis van Bali is nauw verweven met het hindoeïsme en met het concept van het vinden van een voedende...
Guided Gratitude Meditation with Lara Estrada

Begeleide dankbaarheidsmeditatie met Lara Estrada

Begeleide dankbaarheidsmeditatie met Lara Estrada

Doe mee met Lara voor een begeleide dankbaarheidsmeditatie van 6 minuten. Geen ervaring nodig, alleen een paar stille momenten om...
A woman in athletic wear stretches on a yoga mat inside a bright, airy room with a wooden table and plants in the background.
yoga tips

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

yoga tips

Een reden om terug te keren: Je 21-daagse oefengids

Een nieuw jaar brengt een stille uitnodiging: keer met intentie terug naar je mat. Volg Manduka's gratis 21-daagse lesrooster voor...
People practice yoga on mats in a studio, with one woman performing a balance pose beside yoga blocks.
yoga tips

Hoe een yogamat schoon te maken: verzorgingsgids per type mat

yoga tips

Hoe een yogamat schoon te maken: verzorgingsgids per type mat

Leer hoe u uw yogamat kunt reinigen en verzorgen op basis van het materiaal en de constructie ervan. Deze gids...
A person practicing yoga in a balanced pose on a wooden platform surrounded by lush greenery.
multi country

Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos over een leven geleid door praktijk, reizen en Presence

multi country

Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos over een leven geleid door praktijk, reizen en Presence

Joëlle's internationale levensstijl ontvouwde zich natuurlijk door te volgen wat voor haar hart waar voelde. Ze verdeelt haar tijd tussen...
New Year's Meditation

Nieuwjaarsmeditatie

Nieuwjaarsmeditatie

Doe mee met yogalerares Ann Schreppers voor een begeleide meditatie, ontworpen om je te helpen het oude los te laten...
Manduka PRO Travel Yoga Mat
product education

Maak kennis met de PRO Yoga Reismat

product education

Maak kennis met de PRO Yoga Reismat

De Manduka PRO Travel yogamat is licht en opvouwbaar.50% lichter dan je PRO mat.We hebben het gemakkelijker gemaakt om mee...
Meet the Manduka X Yoga Mat
product education

Maak kennis met de Manduka X Yoga Mat

product education

Maak kennis met de Manduka X Yoga Mat

Ben je nieuw met yoga? Onze twee Foundation matten bieden een ideale combinatie van demping, duurzaamheid en prestaties tegen een...
Meet the Begin Yoga Mat
product education

Maak kennis met de Begin Yoga Mat

product education

Maak kennis met de Begin Yoga Mat

Ben je nieuw met yoga? Onze twee Foundation matten bieden een ideale combinatie van demping, duurzaamheid en prestaties tegen een...
Manduka eKO Yoga Mat
product education

Maak kennis met de eKO Yoga Mat

product education

Maak kennis met de eKO Yoga Mat

De Manduka eKO® Yoga Mat biedt een natuurlijk gripvast oppervlak. Milieuvriendelijk en gemaakt van natuurlijke materialen, ondersteunt deze niet uit...
Manduka PROlite Yoga Mat
product education

Maak kennis met de PRO Lite yogamat

product education

Maak kennis met de PRO Lite yogamat

De Manduka PRO Lite yogamat is de perfecte oplossing voor mensen die op zoek zijn naar een lichtgewicht yogamat met...
45 Minute Vinyasa Yoga with Joëlle Sleebos
flow

45 minuten Vinyasa-yoga met Joëlle Sleebos

flow

45 minuten Vinyasa-yoga met Joëlle Sleebos

Deze Vinyasa-yogabeoefening voor alle niveaus nodigt je uit om verbinding te maken met elk aspect van je wezen—lichaam, adem en...
Meet the eKO Superlite Yoga Mat
product education

Maak kennis met de eKO Superlite Yoga Mat

product education

Maak kennis met de eKO Superlite Yoga Mat

De Manduka eKO® Superlite reis yogamat is een superieure lichtgewicht yogamat die uitstekende grip biedt en tegelijkertijd dun genoeg is...
Manduka eKO lite Yoga Mat
product education

Maak kennis met de eKO Lite yogamat

product education

Maak kennis met de eKO Lite yogamat

De Manduka eKO® Lite Yoga Mat biedt een natuurlijk gripvast oppervlak. Eco-vriendelijk en gemaakt van natuurlijke materialen, deze niet uit...
Manduka PRO Yoga Mat
product education

Maak kennis met de PRO yogamat

product education

Maak kennis met de PRO yogamat

De originele Manduka PRO yogamat. De nummer 1 yogamat aanbevolen door docenten wereldwijd, gebouwd om een leven lang mee te...
Restorative Yoga for Stress Relief

Restoratieve yoga voor stressvermindering

Restoratieve yoga voor stressvermindering

Wanneer het leven overweldigend voelt, helpt deze herstellende practice je om over te schakelen naar de parasympathische modus en rust...
Body Scan Meditation with Dr. Tara Zinnamon

Lichaamsscanmeditatie met Dr. Tara Zinnamon

Lichaamsscanmeditatie met Dr. Tara Zinnamon

Doe mee met yoga, ademwerk en meditatiedocent en neurowetenschapper Dr. Tara Zinnamon voor een kalmerende Body Scan-meditatie van 15 minuten,...
Fearless Flow with Ryan Marks

Vreesloze Flow met Ryan Marks

Vreesloze Flow met Ryan Marks

Verken het onbekende en ga kansen aan terwijl Ryan Marks je begeleidt in een 30 minuten durende fearless flow, eindigend...
Manduka GRP Adapt Yoga Mat
product education

Maak kennis met de GRP Adapt Yoga Mat

product education

Maak kennis met de GRP Adapt Yoga Mat

Grip, niet uitglijden. De beste allround yogamat. Manduka's meest gripvaste mat, de GRP Adapt. Veelzijdig genoeg voor langzame flows tot...
Manduka-Europe-Mat-Care Overview FAQ Help Center

Helpcentrum - Manduka Mat Onderhoudsoverzicht | Manduka EU

Helpcentrum - Manduka Mat Onderhoudsoverzicht | Manduka EU

Veelgestelde vragen | Overzicht Verzorging yogamatten bij Manduka EU - Hoe vaak moet ik mijn yogamat reinigen | Kan ik...
A woman in a fitted brown outfit performs a forward bend yoga pose in a cozy, brick-walled studio with wooden decor.

Grounding and Balancing Flow with Dr. Tara Zinnamon 

Grounding and Balancing Flow with Dr. Tara Zinnamon 

Join yoga, breathwork, and meditation guide and neuroscientist, Dr. Tara Zinnamon, for a 35-minute Hatha flow that offers the best...
Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Cool Down Flow After Skiing or Snowboarding

Unwind after a day on the slopes with this relaxing cool-down flow guided by yoga teacher Hannah.
Studio Spotlight: Sanctum
the netherlands

Studio Spotlight: Sanctum

the netherlands

Studio Spotlight: Sanctum

In het hart van Amsterdam en Londen biedt Sanctum een unieke workout-ervaring. Deze lessen combineren bewuste beweging, muziek en emotionele...
Woman in workout clothes with hands in prayer position, practicing meditation or yoga under a wooden hut in a natural mountainous setting.

10-Minute Yoga Practice to Ignite Your Inner Fire

10-Minute Yoga Practice to Ignite Your Inner Fire

A 10-minute yoga journey with Ann Schreppers to awaken your inner fire and sense of power. Move with breath, presence,...
A woman in a brown top and black leggings stretching her hamstrings using yoga blocks on a mat in a minimalist room.

Yoga for Equestrians: Stretch and Strengthen

Yoga for Equestrians: Stretch and Strengthen

Join German yoga teacher Melanie for a 15-minute yoga practice tailored to equestrians. This class focuses on balance and pelvic...
Manduka Europe Yoga Props FAQ Help Center

Helpcentrum - Yoga Rekwisieten | Manduka EU

Helpcentrum - Yoga Rekwisieten | Manduka EU

Veelgestelde vragen | Bestellen & Betalen bij Manduka EU - Een gids voor Manduka Yoga Props | Onderhoud & Reinigen...