BAGGRUNDEN
Hos Manduka blev vi grundlagt på det enkle koncept at skabe et fundament til at støtte dem (lærere, studier, community guides), der Inspire the Practice. Yogalærerne og -studierne inspirerer mere, end de nogensinde vil vide. De bliver mennesker og steder med fortrolighed, tryghed, fællesskab og glæde. De hjælper med at skabe styrke i kaos. De skubber til os, når det er nødvendigt, og giver plads, når det er bedst. De faciliterer vores egne "øjeblikke" på og uden for måtten.De er ganske enkelt vores inspiration.
Med det fortsætter vi vores "Inspire the Practice" kampagne med at fejre lærere fra Maui, HI, til Los Angeles, CA, til Miami, FL, til Evergreen, CO, ved at fortælle deres historier. Efterhånden som de har lært os at kende, spørger vi nu om dem. Hvem er de? Hvorfor gør de dette arbejde? Hvad er deres mission? Hvad får dem til at grine? Hvilken musik kan de lide? Hvad kan de lide at lave, når de ikke leder vores fællesskaber? Hvad inspirerer DEM?
Manduka er taknemmelig for de tusindvis af lærere og studier, der gør det til en del af deres livsværk at skabe et fristed, hvor vi kan bevæge vores kroppe, frigøre vores sind og finde fred. Selv om det kun er for et øjeblik, ærer vi jer og siger tak, fordi I inspirerer til praksis. Inspiration er det, der forener os alle til at gøre os selv og denne verden til et bedre sted. Lad os tage afsted på denne rejse sammen for at fejre dem, der #InspirethePractice.
HVORFOR VI ER INSPIREREDE
Mychal er født i Santa Barbara, Californien, og er en tidligere universitetsatlet, der har studeret kinesiologi/træningsvidenskab siden 2008. Mychal er kendt for sin evne til at hjælpe sine elever med at opbygge styrke, kropsbevidsthed og selvtillid gennem brug af mindful bevægelse, herunder: Kettlebells, yoga og Animal Flow. Mychal har været på den spirituelle vej i mange år nu og har brugt tid på at studere oprindelige kulturer som Yawanawa og plantemedicin, der stammer fra Nordamerika såvel som Amazonas. Han inkorporerer elementer af shamanisme i al sin praksis, herunder lydhealing, bevægelse og vejrtrækning. Nyd en refleksion fra ham nedenfor.
MØD MYCHAL
- Navn: Mychal V. Prieto
- Bopæl: Los Angeles, Californien
- Beskæftigelse: Personlig træner, livsstilscoach og yogainstruktør
- Sag: Regnskovens børn
ORD FRA MYCHAL
jeg er Mychal V. Prieto, jeg har studeret yoga, siden jeg var 18 år, og været lærer siden 2017. Som universitetsstuderende studerede jeg kinesiologi + træningsvidenskab og har altid været fascineret af menneskekroppens bevægelser. I løbet af de sidste 10 år har jeg coachet og trænet mange studerende ved hjælp af en række forskellige metoder, herunder: Kettlebells, yoga og Animal Flow. I min tidlige år med at arbejde som personlig træner, som jeg uddybede min yogapraksis, var der en essens af "sandfærdighed", som jeg kunne mærke, at jeg tappede ind i. En erindring, en følelse af at komme hjem til, en bevægelse mod helhed. og enhed, "yoga". Jeg havde ingen anelse om, hvor denne vej ville føre mig hen, men Jeg husker den første dag på min læreruddannelse i det sydlige Spanien, omgivet af smukke bølgende bjerge, der mindede mig om mit hjem, og en gruppe fremmede at jeg vidste så dybt i mig selv, at jeg var præcis, hvor jeg havde brug for at være. i det øjeblik i livet. Jeg underviser lige så meget for andre, som jeg underviser for mig selv. Jeg henter inspiration fra andre, mens jeg inspirerer undervejs. Jeg har dedikeret mit liv til denne praksis og alle af dens ekstraordinære lemmer, så jeg hver dag kan fortsætte med at bevæge mig i retning af helhed, 'være'... i den tilstand og være en levende legemliggørelse af den videnskab, teknologi, visdom og praksis, som er yoga.
Da jeg vandrede alene med mig selv, mine tanker og mit åndedræt, reflekterede jeg over min rejse som yogalærer, og hvordan denne praksis har påvirket mit liv. Hvorfor praktiserer jeg? Hvorfor underviser jeg? Hvorfor har jeg dedikeret mit liv til denne praksis? Det korte svar på alle disse spørgsmål er selve definitionen af yoga, forening. Jeg praktiserer, deler og underviser i yoga på grund af yoga.
Ligesom dig har jeg fået den største gave, man kan få, nemlig oplevelsen af livet i den menneskelige krop og det menneskelige sind. I løbet af 33 års eksistens og observation har jeg haft mange erkendelser og overvejelser. Sidste år havde jeg det privilegium at tilbringe seks uger i Amazonas' jungle. Jeg afbrød forbindelsen til omverdenen for at komme dybt ind i mig selv og tilbragte meget tid i ensomhed, væk fra lys, støj, luft, medier og tankeforurening. Blandt de få redskaber, jeg medbragte, var min Manduka rejsemåtte og en bog af Anand Mehrotra ved navn "This is That", en radikal fortolkning af Patanjalis Yoga Sutras, Padas 1 & 2. Jeg dedikerede flere timer dagligt til at praktisere og studere. En værdifuld og fredfyldt tid i mit liv, som jeg altid vil være taknemmelig for. En rød tråd, som jeg lagde mærke til i læren fra yoga og oprindelige kulturer, er begrebet forening og enhed.
Da jeg forlod Brasilien og vendte hjem til L.A., var der noget meget klart, som jeg kunne se og føle indlejret i samfundet. Illusionen om adskillelse, "maya", som det meste af verden lever i og har købt sig til. Jeg indså, at jeg også havde levet under denne illusion det meste af mit liv. En fange i en hule som skildret i 'Platons hulelignelse'. For mig selv har min praksis og mine studier af yoga været glimt af lys. Især efter min tid i junglen. Jeg dyrker yoga, fordi det giver mig mulighed for at huske, hvem jeg virkelig er. Hel, frigjort og fri. Jeg deler og underviser i yoga i håbet om, at jeg kan afspejle de samme erkendelser i andre. Vi er blot spejle for hinanden og følger hinanden hjem. At undervise giver mig den ekstraordinære mulighed for at dele mit lys og for andre at genkende, huske og føle lyset i sig selv. Ikke længere fængslet og viklet ind i illusionens spind. Skinner klart. Namaste.
PRAKSIS MED MYCHAL
I denne 30 minutters praksis åbner vi op med et par jordforankrende åndedræt efterfulgt af Kapalabhati kriya. Derefter rejser vi gennem et 15-minutters Empowerment Flow inspireret af de smukke bjerge i det sydlige Montana. Lad dit åndedræt guide din praksis, vi ses på måtten!
"Vær den forandring, du ønsker at se i verden, og lad din praksis på guddommelig vis guide dine tanker, dine ord og dine handlinger fra et sted med ubetinget kærlighed og medfølelse. Namaste, Ometeotl."
MYCHALS PLAYLISTE
GIVER TILBAGE
Som en del af vores Inspire the Practice kampagne med Mychal, har Manduka doneret $2500 til Regnskovens Børn.
Children of the Rainforest er en registreret 501(C)(3) non-profit organisation i USA, som mener, at man ved at beskytte Amazonas' regnskov fremmer alt liv på jorden. Deres mission er at hjælpe Yawanawa med at beskytte og pleje 500.000 hektar af Amazonas' regnskov. Mychal er inspireret til at støtte denne nonprofitorganisation af den indflydelse, Amazonas' regnskov havde på ham og hans yogapraksis. Han har anbefalet, at vi donerer til denne velgørenhedsorganisation for at støtte ham, og det gør vi med glæde.
