Lunar New Year markerer et øjeblik af fornyelse, intention og fremadgående bevægelse. Det er en symbolsk overgang, der inviterer til refleksion over, hvor vi har været, og hvordan vi vælger at bevæge os ind i, hvad der kommer næste.
Dette Lunar New Year introducerer vi den begrænsede udgave PROlite Fire Horse yogamåtte. Et symbol på transformation og indre momentum, Fire Horse bærer energierne af mod, passion og målrettet vækst. Det repræsenterer styrke forankret i klarhed og fremskridt formet gennem bevidst handling. Ikke kraft, ikke hastværk, men intentionel bevægelse fremad.
På måtten viser Fire Horse-energien sig på små, virkelige måder. Beslutningen om at vende tilbage til praksis efter en svær uge. Modet til at prøve igen efter at være faldet ud af en stilling. Disciplinen til at blive, når kroppen ønsker at forlade. Den stille styrke af konsistens. Transformation sker sjældent natten over. Oftere ligner det gentagelse, tålmodighed og engagement i at dukke op.
Ære Lunar New Year: Lærerrefleksioner
Nedenfor reflekterer lærere i vores samfund over, hvad Lunar New Year og Fire Horse betyder for dem.
Yan Chen, yogalærer baseret i Ungarn
"Lunar New Year har altid været en tid til at tage hjem — genforbinde, sænke tempoet og begynde igen.
Over tid er min yogapraksis blevet en anden form for hjem — et sted, hvor jeg vender tilbage til mig selv. Hver gang jeg træder på måtten, bliver jeg mindet om, at energi ikke behøver at blive tvunget. Nogle dage føles det stille, andre dage mere udtryksfuldt, og begge dele er en del af praksis.
Fire Horse beskrives ofte som dristig og kraftfuld, men for mig handler dette år mere om at lære at dosere min energi. Praksis minder mig om, at mod ikke altid er højrøstet. Nogle gange er det simpelthen at vende tilbage — til måtten, til mig selv — igen og igen."
Wen Dai, yogalærer baseret i England
“Dette år er Hestens År. For at fejre Lunar New Year praktiserer jeg på min PROlite Fire Horse yogamåtte. I kinesisk kultur er cirklen symbolsk for mange ting harmoni, enhed og det uendelige univers' enhed. Så i dag vil jeg flyde med cirklen i tankerne. Prøv dette med mig. Glædelig Lunar New Year.”
Bea, yogalærer baseret i Indonesien
“Til Lunar New Year vender jeg tilbage til en power flow-praksis, hvor jeg fokuserer på armbalancer og inversioner som en måde at byde ny energi velkommen og udfordre mig selv på måtten.
Ildhesten repræsenterer mod og transformation. For mig betyder det at møde op, selv når det føles svært, at prøve uden tilknytning og at stole på processen. Fornyelse handler om at tillade sig selv at begin igen uden pres.
En tradition, der er særligt tæt på mit hjerte, er at dele angpao, et symbol på generøsitet, omsorg og connection.
Mit råd: Bare prøv. Øv dig. Giv ikke op. Og sammenlign dig ikke med andre."
Donna Vo, yogalærer baseret i USA
"Lunar New Year er en af mine yndlingshelligdage og dybt meningsfuld i min vietnamesiske kultur. Tidspunktet føles mere i harmoni med naturen—ankommer tættere på slutningen af vinteren, når ting naturligt begynder at skifte og vågne.
Tre traditioner, som min mand og jeg fejrer—og håber at give videre til vores voksende familie:
Rengøring og nulstilling af hjemmet: Før det nye år rydder vi op og omorganiserer for at slippe af med det, vi har akkumuleret. Dette skaber fysisk og energisk plads til at gå ind i det nye år med klarhed og intention.
Ære vores forfædre: På Lunar New Year's Eve sætter vi et offerbord op med frugt, noget sødt, ris, te, blomster, lys og røgelse. Det er rodfæstet i taknemmelighed for vores forfædre, vores hjem og den overflod, vi håber at byde velkommen i det nye år. Vi siger en bøn sammen og lader røgelsen brænde natten over.
Forberedelse af røde kuverter (lì xì): Jeg lægger friske sedler i røde kuverter til børnene i min familie, venner og nogle gange endda fremmede. Rød symboliserer held, glæde og beskyttelse—en lille gestus af velvilje og delt held for året fremover."
Helen He, yogalærer baseret i Kina
Deltag i Helen til en Fire Horse Flow, en praksis inspireret af energien fra det nye år. Fire Horse er mere end en tidsmarkør. I østlig filosofi repræsenterer det visdommen i energi i bevægelse. Denne flow inviterer dig til at arbejde med momentum, dyrke styrke, vitalitet og bevidsthed, mens du lærer at guide kraftfuld energi med intention, klarhed og tilstedeværelse.
加入瑜伽老师 何海伦（Helen He） 的 火马流动练习（Fire Horse Flow），一同迎接新一年的能量。 “火马”不仅是时间的象征，在东方哲学中，它蕴含着关于能量流动与互动的智慧。在充满速度与动力的一年里，这堂课程邀请你唤醒内在之火，同时以觉知与意图引导能量的方向，在力量、清晰与平衡中前行。
Hvordan vil du bringe Fire Horse-energien ind i din praksis?
Oplev mere om Året for Fire Horse gennem et dybdegående interview med Wendy Wang 王倩 og senior Ashtanga-lærer Meng Jianwei 孟建伟, Harness Your Fire, Anchor Your Flow.
