Med base i Mar Vista, et lille men aktivt nabolag på Los Angeles' vestside, er Light On Lotus Yoga blevet hjem for mange yogier og fremmer connection samt støtte til lokalsamfundet i nabolaget og videre ud. Vi bad grundlægger, ejer og kreativ direktør Kate Duyn om at dele sin egen yogarejse samt sine tanker om udviklingen af hendes studie.
KATES PERSONLIGE REJSE
Kate begyndte at danse ballet som 8-årig og gik senere over til moderne og nutidig dans på Mills College. Da hun dansede i New York City, begyndte hun at dyrke yoga for at hjælpe med at holde sig i balance i kroppen og fri for skader. Hendes yogalærer dengang, Suzi, opfordrede hende skæbnebestemt til at kigge nærmere på en kommende læreruddannelse hos Laughing Lotus med Dana Flynn og Jasmine Tarkeshi, og Kate kastede sig ud i det med hele hjertet.
Efter at være ankommet til Los Angeles i 2009 lærte hun hurtigt byen at kende og underviste i studier og fitnesscentre over hele Sydcalifornien. Hun har ledet årlige 200-timers læreruddannelser i mere end et årti, herunder retreats og uddannelser nationalt og internationalt, og har streamet online siden 2010 på yogisanonymous.com. Kate gik sine egne veje i 2016 for at åbne Light On Lotus Yoga, hvor hun fortsat underviser og leder læreruddannelser og kuraterer mindful bevægelse med en dyb forpligtelse til yogaens rødder.
STUDIETS BEGYNDelse OG VÆKST
Kate åbnede Light On Lotus i 2016, efter at hendes yogahjem i LA, Exhale Center for Sacred Movement, lukkede. Hun indså, at hun ønskede at blive mere forankret, involveret og investeret i nabolaget, hvor hun bor, og skabe et sted, der kunne være hjem for både en svedig og spirituel praksis – alt på ét sted.
LOL begyndte som et intimt studie med et øvelsesrum på anden sal på Grandview i Mar Vista. Efter at der opstod brand bag komfuret i den tilstødende restaurants køkken i marts 2019, blev de tvunget til at flytte. Præcis et år senere ramte pandemien, og Kate tog et stort spring i tro for at overtage et meget større lokale. Det gjorde det muligt for dem at praktisere udendørs i frisk luft og sollys. De kunne også genindføre en wellness-afdeling med to behandlingsrum til akupunktur, massage og reiki.
Studiet har en særlig varme og tilgængelighed, der føles som et gammeldags yogastudie, som om der er en løbende samtale blandt udøverne. Der er noget for enhver, et tilbud for alle aldre og niveauer, herunder yin, restorativ yoga, prænatal yoga, kirtans og sound baths. Det er også et særligt smukt rum med masser af naturligt lys, hængende plantevenner, et udendørs havestudie og interessante detaljer.
I de seneste år har de tilføjet en række månedlige specialtilbud til kalenderen, herunder Kirtans, Sound Baths, Feet UP Friday (en inversionsworkshop), CannaBliss (restorativ yoga beriget med plantemedicin) og senest Breathwork.
Kate underviser i en klasse i det rummelige, lyse studierum, som også åbner op til et udendørs praksisrum.
FÆLLESSKABETS PÅVIRKNING
“Jeg har set fællesskabet naturligt udvikle sig over tid til et meget varmt og støttende sted, hvor folk kan komme for at håndtere og bearbejde livets stress og de turbulente tider, vi kollektivt har oplevet gennem de seneste flere år,” fortæller Kate. Light On Lotus kunne forblive åbent for fysiske klasser i deres udendørs havestudie under den anden nedlukning, og studiet blev et fristed for mennesker, der var udbrændte online og desperat havde brug for connection og støtte.
Et smukt havestudie giver eleverne mulighed for at praktisere udendørs.
KATES INSPIRATIONER
Kate bliver inspireret af mange forskellige kilder; natur, musik, dyr, andre lærere, de yogiske tekster, nutidige forfattere som Mark Nepo, Tara Brach, Nischala Joy Devi, Twyla Tharp og Anne Lamott, menneskene i hendes liv og hendes personlige praksis derhjemme på måtten.
Kate har dedikeret 20 år til sin praksis og sit fag og vil for altid være elev af yoga og bevægelse. Hendes klasser er kendt for deres kreative, gennemtænkte sekvensering, flydende atletik og sjælfuldhed. Kates elever tiltrækkes af hendes legende og nærende stil. Hun er let at genkende på sit imødekommende smil og sin hyppige latter, alt imens hun guider eleverne til nye dybder i deres egen praksis. Kate væver yogafilosofi, mantra, pranayama, meditation og bevægelse (ofte med tråde til hendes dansebaggrund) ind i en rig og hjertelig oplevelse. Oprindeligt fra Portland, Oregon, har hun boet og undervist i New York, San Francisco og bor i øjeblikket i Mar Vista-kvarteret i Los Angeles med sin søn.
