OM Academy i Porto forener yoga, Pilates, barre og fitness med mindfulness i en unik oplevelse. To smukt udformede rum inviterer dig til at bevæge dig, trække vejret og opdage en ny måde at føle dig vel på. Vi satte os ned med studiets grundlægger Rui for at høre mere om studiets rum.
Hvordan opdagede du [Rui] yoga, og hvordan var din rejse fra elev til lærer til studiestifter?
Jeg var investeringsbankmand i 20 år i London og Lissabon. Min sport handlede alt sammen om adrenalin og at presse hårdt: CrossFit, kitesurfing, maratonløb… På et tidspunkt følte jeg behovet for at gå i den modsatte retning med en blidere tilgang og mere ro i sindet. Mine første yogatimer og meditationer var smertefulde — langt mere end en hård CrossFit-time — fordi jeg simpelthen ikke kunne sidde stille og være alene med mit sind. Sådan begyndte min rejse gennem yoga og meditation, som 10 år senere førte til en total livsforandring.
Var der en særlig lærer eller guide, som påvirkede din praksis?
Bøger som A Monk’s Guide to Happiness (Gelong Thubten), The Happiness Trap (Russ Harris), Happiness (Matthieu Ricard) og Wherever You Go, There You Are (Jon Kabat-Zinn).
Jeg lærer også hver dag af vores lærere og studerende, mens jeg genopfinder mig selv i en helt ny karriere-/livsbane.
Kan du introducere OM Academy og fortælle os om de to rum, I har i Porto?
OM Academy & Mind Spa er et wellnesscenter for krop og sind, der kombinerer yoga, Pilates, barre og fitness med mindfulness og velværepraksisser. Det er en ”hverdagens luksus”-oplevelse, der gør bevægelse naturlig, sjov og afslappende.
Begge jeres rum i Porto har deres egen atmosfære, hvordan vil du beskrive karakteren af hver af dem?
Vi skaber rum, der føles komfortable, elegante og lyse. Ikke en kæde, hvor alt ser ens ud, men unikke atmosfærer formet af hvert sted, hvor lærere og elever føler sig hjemme og har lyst til at komme tilbage dag efter dag.
I tilbyder et bredt udvalg af discipliner, fra yoga og Pilates til fitness og meditation. Hvordan går disse praksisser sammen under ét tag?
Det vigtigste er at få folk til at bevæge sig — uanset praksissen. Vi tilbyder varierede, innovative klasser for at holde medlemmerne engagerede og nysgerrige. Vores kombination af discipliner går ud over det sædvanlige boutique-studie, samtidig med at vi holder os langt fra den store fitnesscentervibe.
Jeg tror også stærkt på (og longevity-forskning bekræfter), at vores kroppe har brug for forskellige typer motion. Yoga giver mobilitet, fleksibilitet, fokus og jordforbindelse. Pilates og barre udvikler kernestyrke, kropsbevidsthed og holdning. Fitness opbygger eksplosiv kraft, udholdenhed og styrke. Alt dette understøtter vitalitet og langsigtet sundhed.
Vores motto: Hot body, cool mind.
Hvilke værdier styrer den måde, OM Academy drives på, og de holdtimer I tilbyder?
At være ærlige, tilbyde oprigtige praksisser og tage os af vores fællesskabs trivsel. Vi forbliver også åbne over for nye idéer og eksperimenterer. Nogle hold fungerede ikke, andre blev store succeser. Vi udvikler os, mens vi forbliver tro mod vores mission om at fremme velvære for krop og sind. Ja, det er en forretning og skal være bæredygtig, men integritet, hårdt arbejde og innovation skaber reel værdi over tid.
Hvordan vil du beskrive underviserteamet hos OM Academy, og hvad forener dem?
Helt fantastiske — så enkelt er det. Jeg brugte tre år på at deltage i hold i hele Porto (og andre byer) for at invitere et unikt team til at blive en del af OM Academy. I modsætning til mange kæder håndhæver vi ikke et standardiseret klasseforløb. Hver underviser har friheden til at udtrykke sin stil, hvilket naturligt tiltrækker forskellige elever. Mangfoldighed driver kreativitet og innovation. For at tiltrække og fastholde de bedste undervisere tilbyder vi et respektfuldt miljø og byens højeste lønsatser.
Fællesskab er en stor del af det, der gør et studie særligt. Hvordan ser du fællesskabet komme til live hos OM Academy?
Nogle hold varer 30–60 minutter længere, fordi elever og lærere bliver hængende og taler sammen. Vi tilbyder lange workshops i breathwork, lydhealing og meget mere i weekenderne, plus events som vores sommerfest eller trekking med yoga og lydhealing i Gerês Nationalpark. Vi kommer også til at afholde et 10 km-løb og en svømmetur ved stranden den 1. januar.
Hvordan støtter I både begyndere og erfarne udøvere?
Porto er lille, så vi kan ikke altid opdele niveauer, men nogle hold er naturligt mere krævende. Lærerne støtter hver elev tæt — de fleste hold har kun 5–6 elever — og dem, der ikke er trygge ved avancerede asanas, kan hvile. Vi lancerede også et 1-årigt Yoga Lab-program med blokke på 5–6 sessioner dedikeret til specifikke stillinger som armbalances, bagoverbøjninger og hovedstande.
Når du ser fremad, hvad glæder du dig så mest til ved OM Academy?
Vi er kun lige begyndt. Vi planlægger at åbne 2–3 flere studier i Porto for at skabe mere fyldte skemaer for vores undervisere. Jeg ville også elske at tilføje praksisser for lang levetid og selvhelbredelse såsom isbade og infrarøde saunaer. Og min vilde drøm: en verdensomspændende online meditationskæde — hvis nogen vil være med, så sig endelig til.
OM Academy & Mind Spa x Manduka Playlist
Kontakt
Website: omacademy.pt
Instagram: @omacademy
Studio Locations:
-
Boavista studio: Rua Ruben A 189, 4150-640 Porto - Portugal
-
Foz studio: Rua João de Barros, 86, 4150-415 Porto - Portugal
Partner med Manduka
Manduka har støttet lærere, studier og wellness-områder siden 1997. Uanset om du er yogalærer, studie, fitnesscenter eller hotel wellness-leder, findes der et partnerskabsprogram designet til dig. Læs mere om at arbejde med Manduka.
