Beliggende i det historiske American Tobacco Campus er Yoga Off East blevet et fristed for Durham-samfundet og tilbyder et roligt og indbydende sted at dyrke yoga. Studiet, som ejes i fællesskab af Kathryn Smith og Kim Tupper, fokuserer på at skabe et støttende og fredfyldt miljø, hvor eleverne kan udvikle en dybere følelse af connection og velvære. Et moderne yogastudie med rødder i gamle traditioner omfavner Yoga Off East sin identitet som et "East to West"-studie og tilbyder moderne yoga, der er dybt påvirket af ældgamle østlige praksisser.
Ydmyge begyndelser, stor vækst
Yoga Off East åbnede dørene i 2016 i et beskedent lokale på 400 kvadratfod bag en lokal smoothiebar. Gennem årene er det vokset til et smukt studie på 3.400 kvadratfod i downtown Durham, designet til at fremme connection og fællesskab. Studiet tilbyder en række klasser, fra blide og restituerende sessioner til vinyasa-flow i et langsomt til moderat tempo. The space byder på et lyst naturligt lys, specialdesignede elementer, et fællesbord og en tebar, som opfordrer eleverne til at blive hængende og skabe kontakt.
Et studie bygget på hjertet
Yoga Off East er bygget på principperne om accept, handlekraft og fællesskab. Studiet opfordrer eleverne til at tilpasse deres praksis efter deres individuelle behov, hvad enten det betyder at bruge hjælpemidler eller modificere stillinger. Teamet tror på at støtte hver enkelt persons unikke bidrag både på og uden for måtten.
Mød visionærerne: Kathryn Smith & Kim Tupper
Kathryn Smith opdagede yoga som universitetsatlet, mens hun kom sig over en skulderskade. Tiltrukket af yogas disciplin og koncentration lovede hun at gøre det til en livslang praksis. Hendes vision for Yoga Off East var at skabe et sted, hvor yoga kunne støtte mennesker i at leve et tilfredsstillende og bæredygtigt liv.
Kim Tuppers yogarejse begyndte, da hendes børn var små, og hun brugte yoga som en måde at finde afspænding i krop og sind. Hun gennemførte sin læreruddannelse hos Yoga Off East og gik senere sammen med Kathryn for at udvide studiet til dets nuværende placering. Kim værdsætter den følelse af fællesskab og connection, som studiet fremmer, og som skaber et rum, hvor eleverne føler sig set, hørt og godt tilpas.
Med-ejere Kathryn (til højre) og Kim (til venstre) har skabt et fællesskabshjem med en lys, venlig atmosfære, hvor alle er velkomne.
På og uden for måtten: At drive et yogastudie
Som kvinder i spidsen for Yoga Off East tilbyder Kathryn og Kim unikke perspektiver på at balancere deres personlige praksis med at drive en virksomhed. Kathryn understreger vigtigheden af at sætte grænser og afsætte tid til sig selv og siger: “At drive et studie kræver en masse energi, men at holde min praksis ved lige holder mig jordnær og inspireret.”
Kim fortæller, at det at finde balance i sig selv er en løbende praksis. “Jeg prøver at gå forrest som et eksempel. Når jeg møder op autentisk, uanset om jeg underviser eller står for studiots drift, hjælper det andre til at føle sig trygge ved at gøre det samme.”
Da de blev spurgt om råd til kommende studieejere, opfordrer Kathryn til tålmodighed og vedholdenhed: “Tag dig tid til at bygge et solidt fundament. Stol på din vision, men vær fleksibel nok til at tilpasse dig.” Kim tilføjer: “Opbyg relationer, og lyt til dit fællesskab. Autenticitet rækker langt, når man skaber et sted, hvor folk virkelig føler sig velkomne.”
At skabe fællesskab & Connection
Yoga Off East stræber efter at gøre en varig forskel ved at være et sted, hvor mennesker føler sig inspirerede til at bringe deres bedste jeg ud i verden. Studiet tilbyder månedlige lydbade i levende lys og workshops, der integrerer yoga med andre discipliner som skrivning, dans og stressreduktion. Denne måned vil den anerkendte underviser Elena Brower, som bestilte et smukt kunstværk til the space, være i studiet til en workshop, der varer en uge.
At løfte oplevelsen med Manduka
Kathryn og Kim valgte Manduka til at levere Yoga Off Easts måtter og props for at løfte de studerendes oplevelse med pålidelige produkter i høj ydeevne (som også matcher deres brandæstetik!). Kim fortæller: “Manduka har så mange forskellige typer måtter at vælge imellem, at der er noget for alle, og farverne er bare så smukke.”
Yoga Off East vælger Manduka som deres foretrukne brand til yogaudstyr.
Uanset om du ønsker at fordybe din yogapraksis, komme i kontakt med et imødekommende fællesskab eller blot finde et øjebliks fred, tilbyder Yoga Off East et sted, der føles som hjemme. Læs mere på yogaoffeast.com og find dem på Instagram @yogaoffeast.
Al fotografi af Anna Routh Barzin.
