Heimtraining mit Manduka PRO Squared von Esther Kim

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Home Practice with Manduka PRO Squared by Esther Kim

Vor zehn Jahren betrat ich meine erste hot yoga Klasse mit dem Versprechen an einen Freund, es einfach mal zu versuchen". Unnötig zu sagen, dass es eine der größten Herausforderungen war, die ich je erlebt hatte, aber ich war süchtig danach. Bald darauf übte ich die ganze Zeit im Studio und zu Hause in meiner provisorischen Übungsecke.

Ich machte meinen Mann wahnsinnig, weil ich überall (im Haus und außerhalb) stehen blieb, um eine Yogapose einzunehmen oder an meinen Umkehrhaltungen zu arbeiten. Meine drei kleinen Kinder beobachteten gespannt und neugierig, wie ich mich faltete, drehte und auf den Kopf stellte, während ich jeden Tag "Yoga-Sachen" machte.

Eines Tages schrieb mir eine Freundin eine SMS und erzählte mir von dieser riesigen Yogamatte", die sie gefunden hatte. Das Nächste, was ich weiß, ist, dass sie die riesige Yogamatte, die sie in ihren Prius gestopft hatte, zu mir nach Hause fuhr. Ich stellte einen freien Platz in meinem Keller zur Verfügung und rollte diese große, schwere Matte aus. So begann meine Heimpraxis mit der Manduka PRO Squared Yoga-Matte.

Diese Manduka-Matte ist nun schon seit über acht Jahren die Basis für meine Praxis zu Hause. Sie ist mein "Zuhause", wo ich unzählige Male gesessen habe, um begin meine täglichen Yogapraktiken. Ich habe diese Matte auch mit meinen drei neugierigen Kindern geteilt, die im Laufe der Jahre herangewachsen sind. Ihre neugierigen Augen haben ihre eifrigen Füße dazu gebracht, die Posen auszuprobieren, die ich geübt habe. Ich habe auch oft mit meinem Mann, meinen Kindern, meinem Hund und manchmal sogar mit Yoga-Freunden auf der Matte gesessen, um mich auszutauschen, zu trainieren oder einfach nur, um mich hinzulegen und zu atmen und nach einer langen, anstrengenden Woche ein paar Dehnübungen zu machen. Meine Manduka Pro Squared Matte hat sich als sehr langlebig erwiesen und war immer leicht zu reinigen, mit minimalem Pflegeaufwand.

Auch wenn meine Praxis zu Hause im Laufe der Jahre mehr als nur Yoga-Asana umfasst hat, ist meine Manduka Pro Squared Matte auch meine Kraftübungen, mein Kettlebell-Training und vieles mehr. Sie war und ist ein sicherer und starker Rückzugsort mit reichlich Platz zum Erforschen und Lernen für alles, was die Jahreszeiten in meiner Bewegungspraxis gebracht haben.

Ich bin und werde immer dankbar dafür sein, wie viel "Raum" die Pro Square Matte mir gegeben hat, um zu wachsen und jede neue, sich entwickelnde Jahreszeit zu erleben. Mit Dankbarkeit und Freude sehe ich den vielen neuen Dingen entgegen, die noch kommen werden.

Um Esthers Praxis zu Hause zu verfolgen, schauen Sie sich ihre Instagram-Seite.


Gute Stimmung + die besten Matten, Kleidungsstücke und Yoga-Ausrüstung seit 1997.

Gute Stimmung + die besten Matten, Kleidungsstücke und Yoga-Ausrüstung seit 1997. #inspirethepractice