Una clase de pared para aliviar la preocupación y los sentimientos de estancamiento. La clase es para todos los niveles, perfecta para practicar en la mañana temprano, cuando te sientes preocupado o abrumado, estancado en el cuerpo o la mente, o si necesitas modificaciones durante el embarazo. La clase te ayudará a construir fuerza, explorar nuevas formas de usar la pared y los bloques para intensificar la práctica, y eliminar las preocupaciones sobre el pasado y el futuro.
Sitio web: www.citizenyogastudio.com/citizen-on-demand
Profesor: Kacee Must, propietario/fundador
Accesorios: Pared y Bloque (La manta es opcional)
Ideal para: Todos los niveles, Prenatal
Enfoque físico: Fuerza de piernas + Estiramiento
Enfoque mental: Preocupación y estancamiento