Esta meditación del Equinoccio de Primavera de Equilibrio de Kelly Smith de Yoga For You Online es una suave invitación a que tu cuerpo y tu mente encuentren equilibrio y armonía. En un momento en que los días se alargan tanto como las noches, se nos llama a encontrar el equilibrio entre nuestras propias energías solar y lunar dentro de nosotros. Nos inspiramos a encontrar una renovada energía dentro de nosotros para impulsarnos hacia adelante durante el resto del año. Encuentra un espacio tranquilo, ponte cómodo y únete a Kelly en esta breve meditación para encontrar el equilibrio.
Kelly está practicando en nuestra PRO Lite esterilla de yoga en Sea Salt.
También está usando nuestro cojín de meditación equa en Sand.
Lleva nuestra camiseta sin mangas Dhara y capris en Midnight Heather.