Celebra el lanzamiento de la Hummingbird Capsule con la profesora de yoga Ann Schreppers en este dulce y revitalizante flow de vinyāsa.
Inspirada en la capacidad del colibrí de moverse con gracia mientras permanece suspendido en quietud, esta práctica explora el equilibrio entre el movimiento y la estabilidad mientras avanzas hacia la postura de Bird of Paradise. A través de transiciones conscientes, exploración lúdica y movimiento guiado por la respiración, se te invitará a saborear la magia de la práctica y a reconectar con una sensación de ligereza, presencia y posibilidades.
Descubre la Hummingbirds Capsule aquí.
Clase filmada por @sophie_has_a_camera.