Esta secuencia de flexibilidad de 15 minutos está diseñada para ayudarte a suavizarte, abrirte y moverte con facilidad. Una práctica breve para favorecer la movilidad y liberar la tensión acumulada.
Emily practica sobre nuestra X Mat en negro.
Flujo de flexibilidad con Emily
- Instructor: Emily Baltzer
- Duration: 00:15:47
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