Únete a la Embajadora de Manduka y Directora de Movimiento Consciente de THE WELL, Neeti Narula, en un rápido tutorial de 10 minutos sobre dos posturas comunes para abrir las caderas, usando bloques como soporte.
Esta clase es parte de una serie de videos realizados en colaboración con THE WELL enfocados en cómo incorporar accesorios en tu práctica de yoga.
Sobre THE WELL:
THE WELL está innovando una nueva forma de cuidar tu salud. Tomando elementos de la medicina oriental y occidental, reunimos a médicos y sanadores para colaborar y crear espacios, productos y contenido de primera clase que te ayuden a sentirte lo mejor posible. En THE WELL, tu salud es integrada, proactiva y personalizada.
Sobre el Movimiento Consciente en THE WELL:
Dirigidas por expertos certificados que combinan enfoques tradicionales e innovadores para el movimiento, las clases de Movimiento Consciente de THE WELL están disponibles en todos los niveles y ritmos. Ya sea que busques calmar la mente con meditación o sudar con yoga, cada clase es impartida por un instructor apasionado y certificado que te ayudará a perfeccionar tu práctica semana tras semana. A diferencia de los estudios de fitness tradicionales, ofrecemos una experiencia de lujo desde el momento en que entras por la puerta. Cada práctica concluye con toallas infusionadas con aromaterapia y un té característico después de la clase para inducir una relajación que perdura mucho más allá del final de la clase.