Celebra el Día Internacional del Yoga con esta secuencia de yoga al atardecer, que te ayuda a conectar con la tierra, de la mano de Akaru Residency. A medida que el día va llegando a su fin, esta práctica de vinyasa te invita a reconectar con tu respiración, a moverte con intención y a centrarte en el momento presente. A través de movimientos conscientes y transiciones fluidas, cultivarás estabilidad, presencia y tranquilidad, al tiempo que honras la energía del solsticio de verano. Una forma preciosa de cerrar el día y reconectar contigo mismo a través del yoga.
Descubre una secuencia de yoga al amanecer y otra por la tarde, y sigue el recorrido del sol con nosotros aquí.