Flujo para la parte baja de la espalda con Ivorie

Únete a Ivorie para una secuencia de 15 minutos diseñada para ayudar a aliviar la tensión en la zona lumbar y desarrollar una mayor conciencia del core. Esta práctica se centra en la alineación pélvica, la activación abdominal y el movimiento consciente para ayudar a construir una base más fuerte y estable.