Aquí tienes una práctica simple de meditación y movimiento suave para cuando necesites un reinicio mental. Esta práctica es excelente para cuando te sientes ansioso, abrumado o necesitas un descanso para la salud mental.
Lisa Braun es una experta en astrología, profesora de yoga y un ser creativo e intuitivo en general.
¡Mira el video completo para aprender más y déjanos saber lo que piensas abajo!
Lisa está practicando en nuestro GRP Adapt en Jet Black.