Meditación y flujo de yoga sentado para liberar la ansiedad con Lisa B.
Instructor: Lisa Braun
Duration: 00:17:04
Class Type: Meditation
Aquí tienes una práctica simple de meditación y movimiento suave para cuando necesites un reinicio mental. Esta práctica es excelente para cuando te sientes ansioso, abrumado o necesitas un descanso para la salud mental.
Lisa Braun es una experta en astrología, profesora de yoga y un ser creativo e intuitivo en general.
¡Mira el video completo para aprender más y déjanos saber lo que piensas abajo!
