Únete a la Embajadora de Manduka y Directora de Movimiento Consciente de THE WELL, Neeti Narula, en un rápido tutorial de 5 minutos sobre cómo usar una correa para apoyar tu postura en la meditación. Esta postura es excelente para contrarrestar una espalda encorvada por estar sentado en un escritorio o mirar hacia abajo a un teléfono.
Esta clase es parte de una serie de videos hechos en colaboración con THE WELL enfocados en cómo incorporar accesorios en tu práctica de yoga.
Acerca de THE WELL:
THE WELL está innovando una nueva forma de cuidar tu salud. Tomando de la medicina oriental y occidental, reunimos médicos y sanadores para colaborar y crear espacios, productos y contenido de primera clase que te ayudan a sentirte lo mejor posible. En THE WELL, tu salud es integrada, proactiva y personalizada.
Acerca del Movimiento Consciente en THE WELL:
Dirigido por expertos certificados que combinan enfoques tradicionales e innovadores al movimiento, las clases de Movimiento Consciente de THE WELL están disponibles en todos los niveles y ritmos. Ya sea que busques calmar la mente con meditación o sudar con yoga, cada clase es impartida por un instructor apasionado y certificado que te ayudará a perfeccionar tu práctica semana tras semana. A diferencia de los estudios de fitness tradicionales, ofrecemos una experiencia de lujo desde el momento en que entras por la puerta. Cada práctica concluye con toallas impregnadas de aromaterapia y un té de firma post-clase para inducir una relajación que perdura mucho más allá del final de la clase.