Diseñada para la recuperación después del viaje, esta secuencia de yoga de 20 minutos con Emily Williams ayuda a liberar la rigidez y a reactivar el cuerpo. A través de ejercicios funcionales para la columna, los hombros y las caderas, la práctica crea espacio, mejora la circulación y te deja sintiéndote renovado, centrado y listo para tu próxima aventura.
Emily practica sobre la esterilla Manduka X.
