Flujo de yoga postviaje para la rigidez y la fatiga

Únete a Amy para un flujo lento y suave de 38 minutos diseñado para quienes han estado viajando, sienten los efectos del jet lag o simplemente han estado sentados demasiado tiempo.

Al pasar por posturas accesibles, principalmente en el suelo, esta clase es ideal si te sientes rígido o con poca energía, pero aun así quieres moverte y relajar tu cuerpo. Mientras abrimos todo el cuerpo, priorizamos estirar las caderas, las piernas y la espalda. Apta para todos los niveles.